柚子茶的功效作用有哪些？喝柚子茶有哪些好处呢？
秋冬季节的时候 ， 大量新鲜的柚子上市 ， 很多人都爱吃柚子这种水果 ， 味道酸甜 ， 而且营养也十分丰富 ， 柚子茶也是很多人爱喝的一种茶饮 ， 柚子茶的功效作用也有很多 ， 那么柚子茶的功效作用有哪些？喝柚子茶有哪些好处呢？下面为大家介绍 。
1、柚子茶的功效与作用
1.防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾病 ， 常吃柚子有助于预防脑中风的发生 。柚子含有大量维生素C和钙元素 ， 有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
2.促进胎儿的生长发育
柚子还有增强体质的功效 ， 它帮助身体更容易吸收入钙及铁质 ， 所含的天然叶酸 ， 对于怀孕中的妇女们 ， 有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
【柚子茶的功效作用有哪些？喝柚子茶有哪些好处呢？】
3.促进伤口愈合
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 ， 可促进伤口愈合 ， 对败血病等有良好的辅助疗效 。
4.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滞度 ， 减少血栓的形成 ， 故而对脑血管疾病 ， 如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 。
5.助消化
理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 能治食少、口淡、消化不良等症 ， 能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
2、柚子茶的做法
(1)果汁柚子牛奶
加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶 ， 与牛奶搅拌均匀 ， 即可变成一种果汁柚子牛奶 ， 冰牛奶口感更佳 ， 或者搅拌后冷藏一下 。
(2)蜂蜜柚子茶
食材：柚子3000g、冰糖400g 。
1)柚子削下外层薄薄的黄色皮 。
2)柚子果肉剥下粒粒剥开 。
3)柚子皮切成细丝 。
4)柚子皮煮10分钟 。
5)过凉水浸泡以去除苦涩味道 ， 多换几遍凉水 。
6)将柚子皮放在不粘锅底 。
7)再放上柚子果肉
8)加入400g冰糖 。
9)不断熬煮 。
10)一直到呈粘稠状态 ， 冷却后与蜂蜜混合均匀 ， 盛瓶保存 。
3、柚子茶能减肥吗
柚子中所含的热量较低 ， 平均约每百克含热量41大卡 ， 而且具有减肥效果 ， 因此减肥期间 ， 人们可以适当吃柚子补充身体所需营养 ， 同时起到辅助减肥的效果 。
4、常吃柚子的好处
1、健胃
我国中医认为 ， 柚子味甘酸 ， 性寒 ， 并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效 。而经过现代医学的研究发现 ， 柚子之所以有这些非凡的功效 ， 主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致 。
2、防血栓
在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素 ， 因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用 。更为注重的是 ， 柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度 ， 减少血栓形成的作用 。
3、治疗糖尿病
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果 ， 特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 ， 它在预防糖尿病的同时 ， 还能帮助糖尿病患者延缓并发症 。
4、美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能 ， 能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复 ， 经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态 。而且柚子中只含有极低的热量 ， 因而它具有减肥的够哦农广校 ， 极其符合女性“自然美”的原则 ， 是女性秋季最适宜选择的水果 。
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