哪些人不适合喝绿茶?不能喝绿茶的人有哪些?
我们生活中的茶饮有很多,不同的茶饮有不同的营养价值,相信大家应该都喝过绿茶,那你们知道生活中并不是人人都能喝绿茶的,有些人是不能喝绿茶的,下面,给大家具体介绍一下哪些人不能喝绿茶,希望对大家有帮助,我们一起来看看 。
1、不能喝绿茶的人
1.绿茶属于凉性的茶,食用后会增加身体寒气,因此,寒性体质和经期的女性不适合喝绿茶,以免体内寒气过重,引起宫寒痛经等症 。
2.绿茶中的咖啡碱会对胃肠产生一定的刺激作用,因此,脾胃功能欠佳的人群不适合喝绿茶 。
3.绿茶茶叶中鞣酸的很容易和铁元素反应,饮用过多会抑制铁元素的吸收,因此,贫血的人也不适合喝 。
2、绿茶什么季节喝最好
绿茶适合在夏秋时节饮用 。
绿茶属于凉性的茶饮,含有较多寒气,因此,食用之后会给人一种清凉感,十分适合在夏秋时节饮用,这段时间内环境相对比较炎热,人体中热气较多,食用绿茶能中和热气,促使身体健康 。
3、绿茶什么时候喝最好
绿茶适合在午后喝 。
夏秋时节,在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶,能中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用 。
4、晚上能喝绿茶吗
晚上不能喝绿茶 。
绿茶属凉性茶品,而在晚上,环境温度有所下降,就算是在炎热的夏季晚上睡觉也需盖上一条毯子来保温,若是晚上喝绿茶会出现身体微寒;并且绿茶咖啡因含量极高,对大脑有很强的兴奋作用,晚上食用会影响睡眠,出现失眠多梦症状 。
【哪些人不适合喝绿茶?不能喝绿茶的人有哪些?】
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