【孕前吃什么好呢】孕前排毒食物有哪些
富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等 。
木耳 。木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品 。
畜禽血 。鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能 。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质，特别适宜贫血及体弱者食用 。
春韭 。春韭又叫起阳草，含丰富的蛋白质、纤维素、挥发油、硫化物等 。其粗纤维可以帮助饮酒、吸烟者排泄体内的毒素 。
豆芽 。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成 。高龄女性要注意补充 。
海鱼 。含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力 。
适龄女性可以通过调整孕前饮食来净化自己的身体，以上方面是必不可少的，也可以在同时按照以下食谱来促使自己受孕：
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多 。
动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用 。
【【孕前吃什么好呢】孕前排毒食物有哪些】
推荐阅读
- 老人适合什么运动？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 解酒酶怎么查
- 什么解酒药快有效
- 药店卖的解酒药叫什么
- 酒前解酒药什么牌子好
- 喝什么茶解酒效果