【孕前吃什么好呢】孕前食谱之桑寄肉汤
材料：
桑寄生30-50g，猪肉100g，淀粉适量，盐、鸡精、酱油适量 。
做法：
1、将猪肉切片，加入适量的淀粉、盐、鸡精、酱油腌制一会儿 。
2、将桑寄生洗干净，放入砂锅，加适量的水，煎出汁 。大概煎煮20分钟后，用筷子夹掉桑寄生 。
3、把猪肉片放入煎好的桑寄生汁里，用旺火煮开，再转小火煮10分钟，加盐、鸡精调味即可 。
小编爱心寄语：
这种孕前食谱，男女都可食用，有强身补血，防病治病的功效 。桑寄生有强筋壮骨、养血祛风、补肝益肾和安胎催乳的作用 。瘦肉有补虚强身，滋阴润燥、丰泽肌肤的功效 。两物一起食用，可强身补血，防病治病 。
【【孕前吃什么好呢】孕前食谱之桑寄肉汤】
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