到底爱运动的人长寿还是躺着的人长寿？ _运动

标准答案是，健康的人长寿。

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我曾经深信生命在于运动，这是老师教的，老师教的当然是专家说的。

秦始皇当了几年皇帝，便想长生不老。风莫住，篷舟吹取三山去，然而仙丹给不了他长生。

今人不信仙丹，后来相信运动能健身。

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我当然也信，晨跑后神清气爽，感冒也少了。今人都相信推理，于是乎，跑步，健身此类运动能长寿，劳动者长寿，舞者长寿，歌咏亦长寿， ……

有一天，我在山上碰到马队，强壮黑赤的马儿驼着松木嗒嗒往山下赶，碰到上坡时，马儿前胛骨交替耸起，嘴里呼哧着白气，后腿使劲撑地。

马儿一匹一匹陆续与我擦身而过，也不见个人影，象一个个智能机器人阵列。

每匹马儿馱上约一吨的木头，在这陡峭的山路，我空手走着都费力气，心里想着这畜牲的命得多苦啊。

马儿的主人走在最后，他承包了这片山的木材运输。因为心疼马儿的辛劳，我爱马，便向主人嘘寒问暖起来，当然我关心的是他的马。

他说他的马日喂三十斤玉米，不干活就喂7 ， 8斤，添点青草就够。算算这马儿伙食费一月得千元，这待遇不错，好多人吃不到千元的伙食。

然后我问起了马儿的退休年龄，主人说赶山的马儿，只能活十岁。我很惊异，我小时养过牛知道牛可活30岁左右。

主人说：不赶山，照照相，拍拍广告，骑着玩那种马可活三十岁。

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自从听了马的故事后，不再相信运动使人长寿的说法。

后来我也在网上查了很多运动员的资料，发现凡是职业运动员，他们衰老比常人明显要快，寿命也很少有长寿的，而且，晚年伤痛，疾病丛生。

既然运动（高强度）不能使人长寿。那吃好，睡好，能使人长寿吗？

这些资料就不用到网上去查了，我们身边凡是那些养尊处优的，几个不是中年油腻，晚年中风。

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一个爱讲故事，爱算命的老爷爷给我讲了一个故事。这个故事让我似有所悟。

故事本来是讲命理的，命理认为人的命运由八字决定，寿命也有定数。

他说有两个人，同年同月同日生。有一个他父亲是个盐商，就是今天的富二代。一生锦衣玉食，玲珑绸缎，妻妾成群。

但是另一个却是穷苦人家。打柴，拉车为生。因为勤劳持家，倒也素衣淡饭，身体硬朗，儿女孝顺。

一日富人病入膏肓，知不久于人世，心实不甘。这时想起那个从小长大的同年，不知活的如何？便叫下人把那穷酸的同年请来叙旧。

富人见到穷人后大惊，说，你为何还如此健朗，我俩同年同月同日生，为何我行将就木，你却老来益壮？莫非这命无定论。

穷人笑道：这人之一生，食三吨，拉二吨，这一辈子就到头了。你用四十二年吃了不止三吨谷物，而我还才吃不够你一半，你我虽同年，你享的福我要用8辈子还赶不上，人间这福我得慢慢来享，大概是这样吧。富人长叹一声，不久一命呜呼，这穷人活到88 ，儿孙孝顺，有福有寿。

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这算命我研究过，算个三衰六旺，财官福禄，妻财子嗣，还真有些神验，唯寿命这一条，不好算，算到该死的人过去十多年还健在，不该死的或有又死了。问圈内高人，答日：神仙难定生死也。

今人平均寿命普遍大涨，命还是这些命，六十年一轮回，正应了神仙难定生死。

由这些事理来看，无论刻意的运动健身或优裕的养生皆不能追求长寿。那世上的长寿半仙或可遇不可求？

看过一篇有关寿命的统计，言……对多个团体人群寿命监测表明：中国最长寿命群体是中科院的老院士们，平均寿龄高达92岁。这个群体百岁老人很常见。

这下明白了，健康的人生追求，丰富的人生境界，科学而简朴的生活方式，稳定积极的心态，劳逸结合，远离尘世喧嚣，恬淡而高雅，这就是长寿的秘诀。

不信，可咨询钟南山院士，八十多的老科学家，还能如此健康阳光，谁敢质疑他可活III岁？

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其他网友观点

长寿与否跟运动还是静止没有关系，和母亲是否长寿有关。我曾经执行过一个采访策划：采访我们城市的百岁老人。采访中我发现，有的老人抽烟，有的老人爱吃肥肉，还有的老人操劳一辈子，从他们的饮食中根本看不出有利于长寿的那些规律性因素。但是，我了解发现，那些百岁老人的母亲都比较长寿，也就是说，他们都拥有长寿基因。

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龙生九子，九种体质。

抽烟的也有长寿的，

喝酒的也有长寿的，

锻炼的也有短命的。

有人调查过百岁老人，得出她们一个共同的特点:那就是随和，不爱生气。

看来百病从气生这句话是对的。

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