喝苹果醋好吗，都有哪些功效
苹果醋作为一种果醋，因其酸甜适宜，果香浓郁且营养丰富而在一众果醋中脱颖而出，所占比例和产量逐年攀升 。而苹果醋作为一种饮料，很多人认为和其他饮料并没有什么差别，那么苹果醋作为苹果发酵而成的一种产物，是否也有一定的功效和作用，喝苹果醋好吗?
苹果醋是由苹果汁发酵而成的一种醋，和我们日常厨房所用的醋不同，它是一种饮料，口味酸酸甜甜，保留着苹果的原汁原味，果香较浓郁 。苹果醋里富含多种维生素，大量维生素的抗氧化剂，能够促进新陈代谢，具有淡斑美白的效果 。苹果醋还有增强免疫力，杀菌消毒的效果 。不仅如此，苹果醋还有其他功效，如促进消化，消除疲劳等 。所以我们喝苹果醋对身体是有好处的 。
但由于苹果醋属于酸性较强的饮品，经常喝苹果醋会导致酸性过强，容易腐蚀我们的牙齿，而且喝多了苹果醋也会产生过多的胃酸，容易刺激到胃，对于有胃病的人或者胃较虚弱尽量不要喝酸性过强的饮品，特别是苹果醋这种 。
【喝苹果醋好吗，都有哪些功效】 所以我们喝苹果醋要适量，苹果醋不同于其他饮料，是由原苹果汁酿成，里面的糖分和热量很少，对于想要减肥和保持身材的人来说也是不错的饮品 。而且苹果醋味道酸甜适宜，细腻醇厚，营养又健康，既养生又好喝的饮品谁不爱呢?
