小孩换牙可以吃钙片吗?小孩换牙吃什么钙片好?

小孩子长到五六岁的时候就要开始换牙了,小孩子换牙是一种正常的生理现象,小孩子换牙期间是需要特殊护理的,也有很多需要注意的地方,小孩子在换牙期间要适当的补充营养,那么小孩换牙可以吃钙片吗?小孩换牙吃什么钙片好?

1、小孩换牙可以适当补钙
因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,缺钙会影响其发育,体内钙质充足,可以加快儿童换牙的速度,使牙齿生长的更饱满,更整齐 。可以多吃含钙丰富的食物,多晒太阳,促进钙吸收 。如果,孩子换牙时间拖得很长,新牙老出不来,可在医生指导下补充钙剂 。
2、小孩换牙可以吃钙片
如果孩子在换牙期间,出现牙齿稀疏、排列不整齐,牙缝很大,乳牙松动却久不脱落,新牙萌出缓慢等,这些牙齿发育不良的现象说明孩子缺钙,家长可以带孩子到医院,做微量元素检查,遵循“缺多少补多少”原则,在医生指导下,给孩子补充钙片 。千万不要盲目地自行使用一些补钙药物、保健品或添加剂 。
3、小孩换牙吃什么钙片好
钙剂好坏,主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断 。
1、可利用钙元素:碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9% 。
2、溶解度好的钙剂相对容易吸收 。左旋乳酸钙溶解度最好,依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙 。
结论:给小孩选用钙剂需要考虑口感好、对胃刺激小等因素,故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想 。
小孩钙片推荐:
1、葡萄糖酸钙口服液
适用:葡萄糖酸钙口服溶液,适应症为用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充 。
如何服用:口服 。一次1~2支,一日3次 。
2、小儿碳酸钙D3颗粒
适用:适应症为儿童钙补充 。
如何服用:口服 。儿童,一次1袋,一日1次,适量温开水冲服 。或遵医嘱 。
3、体恒健牌钙之缘片(儿童装)
体恒健牌钙之缘片富含维生素D,安全纯净,效果显著,在补钙同时补充维生素D,可以提高钙的吸收率,有效帮助钙在人体内的吸收,增加钙疗效 。
如何服用:饭后服用,每日1次,每次1-2片
4、小孩换牙吃什么补钙好
小孩换牙期间,补钙建议食补为佳,下列食物有助于孩子补钙:
1、牛奶
半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收 。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为儿童日常补钙的主要食品 。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源 。
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢 。儿童可常食,但容易对海制品过敏的孩子要小心食用 。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物,含钙量也很高 。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品 。豆浆需要反复煮开7次,才能够食用 。而豆腐不宜与菠菜同吃,以免妨碍人体对钙的吸收 。
4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮 。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤 。
5、小孩换牙多久后长牙
孩子的换牙期是一个很漫长的过程,所有牙齿全部换完需要很多年 。但是,单说一颗牙,乳牙掉了,长出新的十几天就够了 。有的孩子慢一点需要二十多天甚至一个月,也没有什么大不了的,因人而异 。小孩换牙期有多久26-7年 。小孩在6岁左右,乳牙逐渐开始脱落,然后,恒牙陆续长出,它们除了替换所有的乳牙外,还在乳牙的后部各长出几颗恒牙(成年人的板牙) 。一般来讲,先长出的乳牙先脱落,到了12岁左右,20颗乳牙则全部脱落而换上了恒牙 。此后,18岁时长出第二恒牙,第三恒牙的萌出因人而异,有的可能24-25岁才长出,有的则终身不长,总共有28-32颗 。
小孩直到12~13岁,乳牙全部脱落,恒牙替换完毕 。再以后,单出恒牙:12~14岁在第一磨牙后面长第二磨牙,18岁以后长第三磨牙 。有些人没有第三磨牙也属正常现象 。
【小孩换牙可以吃钙片吗?小孩换牙吃什么钙片好?】

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