樱桃具有哪些功效与作用？樱桃的饮食禁忌是什么？
樱桃是我们日常生活当中并不常见的一种水果 ， 不过喜欢吃樱桃的女性朋友们还是比较多的 ， 因为樱桃具有美容营养的效果 ， 实际上樱桃的功效和昨天都是非常大 ， 下面小编来给大家介绍一下樱桃的功效和作用 ， 希望对大家有帮助 。那么樱桃具有哪些功效与作用？樱桃的饮食禁忌是什么？
一、樱桃的功效作用
1、抗贫血
樱桃含铁量高 ， 位于各种水果之首 。铁是合成年人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。
2、祛风胜湿
杀虫樱桃性温热 ， 兼具补中益气之功 ， 能祛风除湿 ， 对风湿腰腿疼痛有良效 。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用 ， 可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 。
3、收涩止痛
民间经验表明 ， 樱桃可以治疗烧烫伤 ， 起到收敛止痛 ， 防止伤处起泡化脓的作用 。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
4、养颜驻容
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。
5、防治麻疹
麻疹流行时 ， 给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
6、美白祛斑
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 ， 美白又祛斑 。
樱桃的功效与作用中介绍了樱桃不单单是可以当水果来吃的 ， 而且樱桃的用处很大 ， 它可以起到美白袪斑的效果 ， 而且还可以直到美容的效果 ， 并且它还能抗贫血 ， 止痛等功效 。所以大家对于这种小小的果实不可轻视了它的作用很大 。
二、樱桃的饮食禁忌
1、樱桃性温热 ， 多食容易上火 ， 普通人每天吃10颗即可 ， 体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食 。
2、湿热体质、容易上火者禁食 。樱桃性热而易生湿 ， 热性病及虚热咳嗽的人应禁食 ， 否则会加重咳嗽痰多的症状 。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食 。
3、小儿不宜多吃 。樱桃性温热 ， 小儿属纯阳之体 ， 过食樱桃易发热病 。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者 ， 见有干咳少痰 ， 或痰多色黄而稠 ， 午后潮热 ， 颧红 ， 盗汗 ， 舌质红 ， 脉细软时 ， 忌食樱桃 。
5、不可空腹食用樱桃 。空腹状态下 ， 胃酸分泌会增加 ， 胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合 ， 会生成难于溶解的沉淀物 ， 可引起消化不良或腹泻等 。
6、樱桃中含钾量较高 ， 每100克含钾258毫克 ， 肾病患者肾功能正常时可少量食 ， 在肾功能失常少尿时应禁止食用 。
7、樱桃味甜 ， 糖尿病患者不可多食 。
8、樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分 ， 水解后可产生具有毒性的氢氰酸 ， 过多进食会引起中毒 ， 故吃樱桃时要注意吐核 。入药时也不可过量 。轻度不适可饮甘蔗水解毒 。
9、樱桃属浆果类 ， 容易损坏 ， 要轻拿轻放 ， 可在零下1℃的冷藏室保存 。樱桃颜色深红的 ， 一般较甜 ， 颜色浅的大多发酸 。颜色深的樱桃花青素含量高 ， 品质好 。樱桃底部梗绿 ， 表面光泽度高 ， 颗粒饱满结实的为新鲜果 ， 梗发黑 ， 表面暗淡 ， 发黏的表明已不新鲜 ， 不可食用 。
【樱桃具有哪些功效与作用？樱桃的饮食禁忌是什么？】
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