杏子是热性还是凉性，杏子吃多会上火吗
在这个季节，可以食用的水果尤其多，杨梅、荔枝、西瓜、甜瓜等，除此之外，还有黄澄澄的杏子，杏子对大家来说一定都非常熟悉，味道酸甜，入口软糯，掰开之后食用，一口一半 。那杏子是热性还是凉性呢?杏子吃多会上火吗?
杏子其实是一种温性水果，既不凉也不热 。杏子中含有大量的营养元素，包括维生素、蛋白质以及多种微量元素，适量食用不仅可以起到止咳平喘的作用，另外对美容养颜、改善心血管还具有一定的功效 。同时吃法多样，除了直接使用之外，还可以做成果酱，口感极为丰富 。
那杏子吃多会上火吗?杏子性温热，食用过多有上火的可能，或许会导致大便干燥或者口舌生疮 。我们在食用时可以搭配一些性寒凉的水果，尤其是在这个炎热的夏季，天气比较干燥，人也容易上火，所以在吃杏子时搭配寒凉食物，可以降低上火的可能性 。
【杏子是热性还是凉性，杏子吃多会上火吗】 杏子食用过多，除了可能会上火之外，还会在一定程度上影响肠胃的正常运转，因为杏子偏酸，虽然会比较开胃，但是吃太多杏子会促进胃酸的分泌，刺激肠道，或出现腹痛、腹泻的状况 。同时，杏子中的酸性成分也有损伤牙釉质的可能，所以说杏子适量食用即可，不宜吃太多 。
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