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晨起口苦怎么办？如何缓解晨起口苦？

在我们平时的日常生活当中 ， 有很多的朋友们在早上起来的时候会有口苦的感觉 ， 尤其是在夏天的时候这种现象很明显 。那么晨起口苦怎么办？如何缓解晨起口苦？下面小编就来告诉各位朋友们 ， 夏季缓解和治疗早上起床口苦的方法 ， 希望能够帮助到各位朋友们 。

推拿手法治疗口苦
口苦症一般都要改善胆的功能 ， 如中里巴人倡导的敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方法 。我们都知道 ， 胆经循行在我们身体的两侧 。腹部为阴面 ， 背部为阳面 ， 胆经正好走在阴面和阳面的中间部位 ， 大家在自我按摩的时候 ， 从上到下捋一下自己的胆经 ， 按摩或者敲打一下 ， 就有助于缓解口苦的症状 。
今天教大家一个治疗胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法 ， 就是开胸顺气或者叫开肋顺气 。方法是这样 ， 我们用手掌贴着肋骨的缘 ， 肋骨是斜上方走形的 ， 一条一条往上推 ， 特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴 ， 它是肝的募穴 ， 所有的肝病 ， 特别是一些中晚期的肝病 ， 都会在这儿有反应点 ， 有的甚至痛不可触 ， 我们用缓慢轻柔的手法推 。另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月 ， 它是胆的募穴 ， 所以胆的一些疾病在这里也有反应点 ， 
当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后 ， 再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去 ， 这就是开胸顺气 。
维生素C治疗口苦的圣药
维生素的用法是每天三次 ， 每次2~3片 ， 放舌下含化 ， 一般说来 ， 轻度的口苦只要服药2~3次就可消失 。即使是重度的口苦症 ， 连续服药3~4天也能解决问题 。当然 ， 使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法 ， 治标不治本 ， 而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现 ， 而不是单独存在的疾病 。因此为预防和根治口苦症 ， 最好的办法是医治原发疾病 ， 戒除生活中的不良嗜好 ， 如吸烟、酗酒 ， 还要注意口腔卫生等 。
中药治疗口苦效果真的好!
【晨起口苦怎么办？如何缓解晨起口苦？】 《黄帝内经》指出："肝气热则胆泄口苦" ， 即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病 。以口苦为主的状况有以下几种：
口中苦味甚为明显 ， 身体感到疲劳 ， 口不渴 ， 舌质红 ， 舌苔黄而厚腻 ， 脉有力或偏快 。可用：柴胡10克 ， 龙胆草5克 ， 藿香8克(后下) ， 白蔻仁6克(后下) ， 石菖蒲10克 ， 鸡骨草15克 ， 茵陈10克 ， 萆薢12克 ， 生薏苡仁20克 ， 甘草6克 。加水煎成300毫升 ， 日分2次温服 。(凡注明后下的药 ， 待其它药将煎好时再放入 ， 一般再煎5～10分钟即可 。)
随症加减：
1 。除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振 ， 舌红苔黄厚者 ， 可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁 ， 加蒲公英15克 ， 佛手10克 ， 砂仁6克(后下) 。
2 。如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者 ， 在上方中去萆薢、茵陈 ， 加荆芥10克 ， 蔓荆子6克 ， 防风8克 。
3 。口苦而兼全身倦怠 ， 关节肌肉酸痛 ， 舌苔甚为黄腻而湿润者 ， 上方去茵陈、石菖蒲 ， 加羌活、独活各6克 ， 黄柏8克 ， 苍术10克 。煎服法同上方 。
4 。如口苦甚伴大便稀烂 ， 腹部隐隐作痛 ， 大便里急后重者 ， 上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁 ， 加炒土金银花15克 ， 广木香8克(后下) ， 胡黄连6克 。煎服法同上方 。
5 。一慢性胆囊炎患者 ， 经治疗已好转 ， 但近日因多吃了油腻煎炸食物 ， 又出现口苦 ， 右上腹隐隐作闷痛 ， 舌红苔黄 ， 脉弦(把脉时 ， 指下有按琴弦之感者称弦脉 。-编者注)略快 ， 尿黄 ， 这种情况提示胆囊炎有发作之象 ， 可急用：
柴胡10克 ， 枳壳12克 ， 青皮8克 ， 鸡骨草30克 ， 延胡10克 ， 炒山栀子6克 ， 蒲公英20克 ， 龙胆草6克 ， 广木香8克(后下) 。煎服法同上 。如曾饮酒者 ， 加葛花15克 ， 枳栀子20克;曾食大量糯米或麦食者 ， 加麦芽、谷芽各20克 。
感到口臭口苦不妨吃些野菜
湿热质的特征表现：经常出现口臭或感到口苦 ， 容易长痔疮和粉刺 ， 面部和鼻尖一般都是油亮亮的 ， 性格比较急躁 。
养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋 。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝 ， 有很好的清热利湿作用 。另外 ， 将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好 。

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