喝红茶的坏处都有什么
红茶是很多喜爱的选择 ， 这样的茶在喝的时候 ， 对身体各方面有很好帮助 ， 不过在喝红茶的时候也要注意 ， 要适量的进行 ， 有很多人喝这样茶的时候 ， 都是没有节制 ， 这样的做法对身体没有任何帮助 ， 那喝红茶的坏处都有什么呢 ， 下面就详细的介绍下 ， 使得这样茶的时候能够节制进行 。
喝红茶的坏处：
1、如果要喝红茶在晚上 ， 喝茶时要少放茶叶 ， 不要将茶泡得过浓 。
2、喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
【喝红茶的坏处都有什么】3、红茶不宜放冷再喝 ， 影响暖胃效果 ， 放置时间过长会降低营养含量 。
4、因为红茶是发酵后 ， 长时间冲泡容易导致不稳定的营养成分的出现可能危害到身体 ， 那就得不偿失了 。
5、在民间有这样的说法：一般冬天喝红茶 ， 温暖 ， 夏天喝绿茶 ， 清凉 。
【喝红茶不要乱加东东】
1、红茶品性温和 ， 味道醇厚 ， 但喝红茶最好不要乱加东西 ， 会破坏红茶的质感、口感 。
2、特别有加糖 ， 茶叶味苦性寒 ， 人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺 ， 促使消化液分泌 ， 以增强消化机能 。
3、再就是利用茶的寒凉之性 ， 达到清热解毒的效果 ， 如茶中加糖 ， 就会抑制这种功能 。
4、古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方 ， 作为食疗可以 ， 若平时饮茶则不宜配糖 。
通过对喝红茶的坏处认识 ， 在喝这样茶的时候 ， 都是要适量的进行 ， 不过在喝红茶的时候 ， 也要注意晚上要减少选择 ， 否则对睡眠质量的影响很大 ， 有很多人都喜爱在晚上喝茶 ， 这样做法是错误的 。不利于身体健康发展 。
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