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比酒后失身更要命的8件事

跟女人和战争相比 ， 美酒是男人第一心头好 。但喝酒后有8 件事千万别做 ， 做了可真要命 。比酒后失言酒后失身更要命的事 ， 据统计 ， 每年有180万人因为喝酒而死亡 ， 因此 ， 酒后的一些要命的细节不容小觑！
1、不要立刻睡觉
虽然看起来喝完就睡的同学酒品好 ， 但酒精靠肝消化 ， 立刻睡觉 ， 新陈代谢缓慢对肝脏消化不利 ， 易患酒精肝 。建议用冷水洗脸后坐着休息一会 。若过度饮酒后睡着了 ， 最好每两小时叫醒他一次 ， 并多次饮白开水直到酒醒 。
酒后睡姿要注意
仰卧 ， 醉酒后神经反应变慢 ， 喉咙肌肉张力下降 ， 若呕吐 ， 呕吐物可能会卡住喉咙进入气管 ， 造成危险 。
趴着睡 ， 酒后肌肉失去张力 ， 容易压迫内脏 ， 尤其对心脏供血不利 。
2、不要用浓茶解酒
解酒的过程在肝脏中是这样进行的：乙醇(酒精) 乙醛 乙酸二氧化碳 水 排出体外
一直以来都有喝浓茶解酒的传说 ， 实际上 ， 茶碱可迅速发挥利尿作用 ， 尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏 ， 打乱了解酒进程 。而乙醛是一种有害物质 ， 对肾脏刺激很大 ， 肾脏没有解毒功能 ， 长久以往容易患上肾病 。另外 ， 乙醇对心血管的刺激性很大 ， 可兴奋心脏 ， 心脏病患者酒后饮茶非常危险 。
3、不要吹风
也许酒后吹吹凉风很舒服 ， 能让自己更清醒 。实际上 ， 酒后血液循环加快 ， 皮下毛细血管充血 ， 吹风后会加剧身体热量损失 ， 从而让人更容易醉倒 。
4、不要吃榴莲
在泰国 ， 食榴莲勿饮酒是有明文规定的 。榴莲中含有大量的硫成分 ， 会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱 ， 这种酶能清理酒精毒素 ， 吃了榴莲酒精代谢会受影响而引发酒精中毒 ， 严重的就会有生命危险 。
5、不要泡澡
简单地冲洗或擦洗并无大碍 ， 这里说的是热水泡浴 。酒后会出现血压上升 ， 而热水会让血流更加急促 ， 导致热气聚集体内不散 ， 加重酒醉并引起呕吐或晕厥 。而且酒后皮肤敏感性降低 ， 如果热水比较烫 ， 有可能被烫伤了自己还不知道呢 。
6、不要服药
酒后服药徒增毒副作用 ， 包括醒酒药 ， 这种药能暂时让人摆脱醉酒症状 ， 但会将醉酒时间延长 。酒后服用镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药都会增加对大脑的抑制效应 。退烧药中的羟苯基乙酰胺更会产生有毒物质 ， 导致肝脏发炎 ， 甚至产生不可逆的永久伤害 。
7、不要运动
醉酒后体内水分流失很多 ， 容易发生脱水 ， 此时锻炼会加重脱水危险 。酒后游泳更危险 ， 会使身体散热突然加快 ， 引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等 。
8、不要爱爱
民间有一种说法：“醉饱交接 ， 半百而衰 。”酒后身体处于充血水肿现象 ， 前列腺尤甚 ， 此时性爱会让他离前列腺疾病更近一步 。而且 ， 男性酒后性爱会使体内睾丸结合球蛋白增加 ， 损伤睾丸 ， 减弱睾丸产生性激素的能力 。另外 ， 喝了酒的精子70%都是不健康和残缺的 ， 26%的胎儿会出现健康问题 ， 尤其是智力障碍 。所以莎士比亚才会说：“酒带来了希望 ， 酒也使希望化为泡影 。”
如果酒非喝不可 ， 这样做可以舒服一些
平日
提高体内的维生素B 族含量 ， 多吃动物肝脏、肉类、蛋黄、粗粮 ， 可以保护肝脏 。
酒前
半小时前喝一杯牛奶或其他乳制品 ， 空腹饮酒会刺激胃黏膜 。
酒中
▲尽可能喝温酒 ， 加热可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质 ， 减少对身体伤害 。
▲边饮酒边进食不易醉 。
▲多吃猪肝、豆制品和绿叶菜 ， 其中的维生素和卵磷脂可起到保护肝脏的作用 。
▲慢饮 。饮酒后5 分钟乙醇就可进入血液 ， 半小时到两小时之间在血液中浓度达到顶峰 。慢饮使身体有更多的时间分解乙醇 。
酒后
▲你至少需要1.5～2 升矿泉水 ， 保持身体的水盐平衡 。

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