坐月子能吃巧克力吗？坐月子可以吃巧克力吗
巧克力是女孩子的最爱的零食 ， 巧克力是一种营养丰富 ， 口味醇甜的食品 ， 含有大量的优质糖类 ， 可以帮助人体消化、吸收 ， 产生大量的能量 。因此巧克力也是很多怕胖妹妹的禁忌品 ， 巧克力的醇甜香是十分诱人的 ， 因此很多产妇就会问 ， 坐月子能吃巧克力吗?
据测定 ， 没100克巧克力中 ， 含有糖类50克左右 ， 脂肪30克左右 ， 蛋白质15克以上 ， 还有较多的锌、铁、钙和维生素B12 。
产妇在坐月子需要给新生儿喂奶 ， 如果过多食用巧克力 ， 对婴儿的发育会产生不良的影响 。这是因为 ， 巧克力所含的可可碱 ， 会渗入母乳内被婴儿吸收 ， 并在婴儿体内蓄积 。久而久之 ， 可可碱能损伤神经系统和心脏 ， 并使肌肉松弛 ， 排尿量增加 ， 结果会使婴儿消化不良 ， 睡眠不稳 ， 哭闹不停 。产妇整天嘴里嚼着巧克力 ， 还会影响食欲 ， 并可使身体发胖 ， 而造成必需营养素的缺乏 ， 这当然会影响产妇的身体健康 ， 也直接影响吃奶婴儿的生长发育 。
【坐月子能吃巧克力吗？坐月子可以吃巧克力吗】产妇常吃巧克力 ， 不但损害牙齿的健康 ， 还会增加口胰腺的负担 ， 诱发糖尿病 ， 或使产妇发胖 ， 不利于体型的恢复 。所以说 ， 产后可以吃巧克力 ， 但是量一定要少 。
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