喝酒前后吃哪些食物可防醉酒
【喝酒前后吃哪些食物可防醉酒】 现今，我们的生活离不开酒，俗话说：“无酒不成席”，饮酒在是一种礼仪 。酒喝多了会伤身，如何才能限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题 。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，喝酒前后吃些合适的食物，对防醉酒有事半功倍的醒酒效果 。 酒前喝100毫升牛奶 。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒 。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激 。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用 。 喝酒时别掺汽水 。在喝酒过程中，有些人为了稀释酒精，习惯掺点汽水，或者喝点可乐 。殊不知，汽水中含的二氧化碳会刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不仅不利于解酒，反而会加重身体的不适 。 醉酒后，很多人喜欢酒后喝点浓茶解酒 。其实，浓茶里的茶碱会引起血管收缩，升高血压，并不是解酒醒脑的好选择 。通常来说，吃一些酸味的水果可以解酒 。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的 。 此外，值得提醒的是，“小酌怡情，大醉伤身” 。每次喝酒，还是适量为宜 。
推荐阅读
- 什么解酒效果养胃
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 解酒酶怎么查
- 什么解酒药快有效
- 护肝解酒吃什么好
- 狗狗能不能吃橘子
- 狗狗呕吐不吃饭怎么办
- 豆腐和鸡蛋的最好吃的做法 豆腐新做法和鸡蛋一起搭配做
- 如何缓解职场压力 想开心就吃这些食物
- 【吃糖要注意什么】食用“糖”的五大误区