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产后为什么会脱发？产后脱发有什么解决方法？

          很多孕妇在产后就会掉头发 ， 很多人就会很担心 ， 就是为什么在产后会如此突然地掉头发 ， 长时间的突然掉头发对正常人来说是需要关注的问题 ， 但是对于产后的人来说或许是正常的 ， 产后脱发一般来说是非常正常的现象 ， 那么产后为什么会脱发？产后脱发有什么解决方法？

一.产后脱发的原因
1、激素改变
女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关 。雌激素增多 ， 脱发速度减慢；雌激素减少 ， 脱发速度加快 。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段 ， 雌激素分泌明显减少 ， 引起脱发 。
2、精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力 ， 导致机体代谢紊乱 ， 营养供应不足 ， 诱发毛发脱发 。
3、饮食因素
产后哺乳期 ， 如果产妇消化和吸收功能不良 ， 或饮食过于单调、偏食 ， 甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食 ， 则很容易出现营养缺乏或营养不均衡 ， 导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足 ， 从而影响头发的生长代谢 ， 使头发枯黄易断 。
4、护理因素
受传统观念的影响 ， 有些产妇在坐月子期间 ， 不敢洗头、梳头 ， 令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积 ， 既影响了头部的血液供给 ， 又容易引起毛囊炎或头皮感染 ， 从而使脱发的概率增加 。
虽然产后脱发是一种正常的症状 ， 但是如果得不到及时的改善 ， 或是产后脱发严重 ， 对健康也是有危害的 。那么产后脱发严重怎么办？
二.产后脱发怎么办
1、养生汤材料：龙眼肉20克 ， 党参、枸杞子各15克 ， 黑豆20克 ， 瘦猪肉150克 。
做法：先将猪肉冼净切块 ， 龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净 ， 党参浸润后切薄片 ， 全部用料共放炖盅内 ， 加水适量 ， 以小火隔水炖至肉熟 ， 调味后即可食用 。每日1剂 。
2、不要使用吹风机：因这种行为可使头发所含的水分降低 ， 令发丝变得粗糙、分叉 。
3、多吃健发食物：注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的 。如奶制品 ， 黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等 。
4、在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗 ， 这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护 。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发 。洗头不仅可起到按摩作用 ， 加速血液循环 ， 保持头发的生长规律 ， 还可以疏通毛孔 ， 防止产后掉发 。
5、保持心情愉快：保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝 ， 尤其是出现了产后脱发的情况 。
三.产后脱发正确食疗
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高 ， 可中和体内不利于头发生长的酸性物质 ， 并使之成为无毒性物质排出体外 。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等 ， 黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益 。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等 。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质 ， 但不宜过量食用 ， 因它们属酸性物质 ， 血液呈酸性状态 ， 将妨碍皮肤和头发的健美 。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物 。除此之外 ， 还应注意保持乐观情绪 ， 适当进行体育锻炼 ， 避免暴晒等 。
温馨提示：以上内容就是关于产后大把的掉头发该怎么办的详细讲解 ， 其实 ， 产后的脱发是一个自然的现象 ， 一个内分泌变化的过程 ， 一旦出现该情况 ， 切莫慌张 ， 这样会对病情不利 ， 无需特地的进步 ， 易导致热量过剩 ， 百害无一利 。
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