盐汽水是碳酸饮料吗，对身体有害吗
盐汽水是一种具有解渴、防暑等功效的饮品，除此之外，内含水、食用盐、小苏打等成分，可以在一定程度上补充人体所需的能量，尤其适合工人处于高温环境时饮用，入口清爽，略有盐味 。那盐汽水是碳酸饮料吗?喝多的话对身体有害吗?下面小编带着你们一起来探讨 。
首先，盐汽水是碳酸饮料，内含二氧化碳等成分，会产生气泡，这使饮用者的口感更佳，尤其是在夏天，很受人们的欢迎 。夏天容易出汗，水分也容易丢失，但是饮用盐汽水可以帮人体摄入盐分和水分，防止水分丢失，为人体补充能量，缓解疲惫 。
盐汽水适量喝是可以的，但不宜大量饮用 。很多人都喜欢喝汽水，其实汽水喝多了也是会对身体产生不利因素的 。盐汽水内含二氧化碳，饮用过多会引起腹胀等症状，影响肠胃的正常健康的运转，除此之外，盐汽水内含磷酸，饮入体内之后不利于身体对钙的吸收，严重的话还会造成骨质疏松的症状 。
【盐汽水是碳酸饮料吗，对身体有害吗】 总之，盐汽水是属于碳酸饮料的，不宜饮用过多，适量饮用解解渴即可，浅尝辄止，虽然在一定程度上对人体有好处，但是一旦饮用过多，就会适得其反 。其实不光是盐汽水，只要是汽水，只要过量，或多或少都会对身体不利，所以需要自己去把控一个量 。
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