【日常生活中水果的妙用】木瓜有保健和美容的作用吗
木瓜是我们都很熟悉的水果 ， 木瓜中富含丰富的营养物质 ， 对我们的身体健康有很好的保健作用 ， 它不仅有助于女性的健康而且还是保健、美容、通乳三大功能的结合体 。
木瓜——保健、美容、通乳三大功能结合体
中医认为 ， 木瓜性味微酸 ， 归肝、脾经 ， 可通络舒筋 ， 治疗肢体肿痛 ， 解酒毒、消食化滞 。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等 ， 有抗菌和保肝的作用 ， 此外还含有多种氨基酸以及矿物质 ， 据分析 ， 半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求 。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏 ， 软化血管壁 ， 降低血脂及抗炎抑菌 ， 足见常吃木瓜的好处 。
当然 ， 木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻 ， 调理脾胃 ， 促进消化 ， 对脾胃不和引起的消化不良有一定的治疗作用 。而且木瓜还有通乳作用 ， 可促进乳汁分泌 。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻 ， 其润肤功能 ， 是广大美女春季必备好水果 。
通过上面的文章我们知道了 ， 木瓜有舒筋活络、健脾、美容、通乳等功效 ， 希望对大家有所帮助 ， 为了我们的健康女性朋友们不妨适当的多吃些木瓜 。
【【日常生活中水果的妙用】木瓜有保健和美容的作用吗】
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