【日常生活中水果的妙用】女性经期有什么水果不能吃
【【日常生活中水果的妙用】女性经期有什么水果不能吃】女性总是会出现痛经的问题 ， 所以这个时候医生给女性的建议都是要在经期注意饮食的 ， 这样也许就能缓解女性的痛经问题了 ， 那么女性在经期除了不吃冷的食物 ， 其实也有很多的水果是不能吃的 ， 那么女性经期有哪些水果不能吃呢？
经期不该多吃的食物
其实不只是吃冰 ， 一些属性偏凉的食物 ， 例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等 ， 及酸涩的食物 ， 如酸梅、未成熟味酸之水果 ， 或是一些辛热食品 ， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等 ， 也都应该避免在经期内食用 ， 以免造成血液不流畅的状况 。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。刘医师表示 ， 若在经期内 ， 不小心吃了冰冷的食物 ， 或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜 ， 来平衡体内血液循环 ， 促使血液流畅 。
女性其实经期要注意的事情是很多的 ， 我们要注意的问题 ， 上面我们主要给大家介绍了我们的女性经期的水果的选择 。
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