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哺乳期会怀孕吗 哺乳期不要吃这5类食物

现在很多哺乳期的妈妈有很多都在担心一个问题 ， 那就是哺乳期会怀孕嘛？妈妈们不应该害怕怀孕所以拒绝夫妻生活 ， 这样咳嗽会影响夫妻之间的感情 。只要了解清楚哺乳期什么时候容易怀孕、然后只要做好避孕工作 ， 这样正常还是可以进行夫妻生活的 。
哺乳期会怀孕吗
妈妈们在哺乳期是会怀孕的 ， 所以妈妈在锅夫妻生活的时候要多多注意做好避孕工作 ， 尽量拒绝使用避孕药 ， 因为会影响宝宝的健康 。最好是使用那些避孕工具 ， 从而做好避孕工作 。妈妈们在哺乳期如果没有做好避孕工作是会以外怀孕的 ， 因为在哺乳期的时候妈妈们的排卵期是没有规则的 。
产后的首次月经一般在6个月左右来 ， 有些产妇来得早可在产后一个月左右就来首次月经 ， 来得晚的在8个月左右才来.来过月经之后 ， 乳汁会相对减少一些.哺乳会影响排卵 ， 使之提前或延后 ， 也可能有额外排卵(即在一般排卵时间之外的排卵)或停止排卵 。婴儿吸吮乳头 ， 可刺激体内分泌激素 ， 抑制卵巢排卵 ， 产后无论什么时间发生性行为 ， 均要采取有效的避孕措施 。
妈妈们在哺乳期生育能是降低的、只是低哦并不是没有生育能力 。你可能几个月都不来月经 ， 可是你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子 。也就是说 ， 直到两周后月经复潮时 ， 你才会知道自己已经排卵了 。而在此之前 ， 如果你有性生活而没有采取避孕措施 ， 就有可能在哺乳期怀孕 。
换句话说 ， 宝宝吃奶越频繁 ， 你月经复潮的时间可能会越迟 。专家认为 ， 这是因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙 。
但如果你因此就把母乳喂养当做唯一的避孕手段 ， 一定要十分谨慎 。想让哺乳这种避孕手段有效果 ， 你还需要遵循哺乳闭经避孕法(LAM) ， 这种方法不只是简单的要求纯母乳喂养 ， 还需要满足其他两个条件 ， 一是产后6个月内 ， 二是你没来月经 。不过 ， 即使三个条件你都满足 ， 仍然有在哺乳期怀孕的可能性 ， 尽管这种可能性很小 。
如果你是纯母乳喂养 ， 而且白天晚上都喂奶 ， 你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经 。如果你的宝宝睡整夜觉的月龄比较早 ， 你的生育能力多半会恢复得更快 。一般是在产后3—8个月内 。如果你的宝宝是混合喂养 ， 也是如此 。
副标题#e#就算是纯母乳喂养 ， 你也可能早在分娩3个月后就开始排卵了 。而且 ， 你排卵时自己很可能都不知道 。因此 ， 如果你想确保自己哺乳期不会怀孕 ， 每次性生活都要采取某种避孕措施 。
哺乳期不能吃的东西
1、凉性水果
而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果 ， 如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果 ， 其中苹果最为常见 ， 一年四季都有 ， 应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果 ， 也可以适当吃些山楂及山楂食品 ， 山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出 ， 对恢复身体健康有好处 。
2、冰镇水果
特别是夏天 ， 很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来 ， 这对哺乳期妈妈是大忌 ， 这类水果吃多了 ， 不仅妈妈容易拉肚子 ， 也容易导致宝宝拉肚子 ， 最好的方法是从冰箱拿出来的水果 ， 要在室温下放半个小时再吃 。
【哺乳期会怀孕吗 哺乳期不要吃这5类食物】哺乳期不能吃的其他东西
2、茶叶水
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内 ， 使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭 ， 使宝宝睡眠不好 ， 引起其他并发症 ， 乳母要忌喝茶叶水 ， 否则会影响宝宝健康 。
3、酒和香烟
少量的酒可促进乳汁分泌 ， 对宝宝亦无影响;过量时 ， 则会抑制乳汁分泌 ， 也会影响子宫收缩 ， 故应酌量少饮或不饮 。而香烟 ， 哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话 ， 尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收 。研究显示 ， 尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响 ， 因此 ， 哺乳妈咪最好能戒烟 ， 并避免吸入二手烟 。
4、咖啡、可乐等饮料
咖啡会使人体的中枢神经兴奋 。1杯150毫升的咖啡 ， 即含有100毫升的咖啡因 ， 正常人1天最好都不要超过3杯 。虽无证据表明它对宝宝有害 ， 但对哺乳的妈咪来说 ， 应有所节制地饮用或停饮 。可乐之类的饮料也是同样的道理 。
哺乳期可以减肥吗
哺乳期是不能节食减肥的 ， 因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌 ， 最好还是等断奶后再减肥为好 。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥 。
副标题#e#但是 ， 哺乳期运动减肥也要注意 ， 产后过早做大量运动减肥 ， 不利子宫康复 。在身体还没有完全恢复的情况下 ， 剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等 ， 从而使女性提前衰老” 。
自然分娩的产妇 ， 产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动 。剖宫产的产妇 ， 拆线前要下地散步 ， 适当做翻身动作 ， 拆线后可做适当活动 。
1、吃减肥药对母婴都不利
医生说 ， 药物减肥本身就没有科学根据 ， 长期吃减肥药物 ， 会对肝、肾造成损害 ， 而且药物还会通过乳汁传递给宝宝 ， 会造成宝宝肝、肾的损害 。
2、猛节食会造成身体虚弱
医生说 ， 产妇刚生产不久就盲目节食减肥 ， 不仅会造成身体虚弱 ， 导致身体恢复慢 ， 严重的还可能引发各种并发症 。
3、哺乳期不适合针灸减肥
针灸科医生说 ， 针灸减肥会使产妇的摄入量大大减少 。摄入食物减少 ， 会影响乳汁的分泌 ， 对宝宝健康极为不利 。
4、产后运动减肥要适度
妇产科医生说 ， 产后过早做大量运动减肥 ， 不利子宫康复 。在身体还没有完全恢复的情况下 ， 剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等 ， 从而使女性提前“衰老” 。
自然分娩的产妇 ， 产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动 。剖宫产的产妇 ， 拆线前要下地散步 ， 适当做翻身动作 ， 拆线后可做适当活动 。
总结：上文主要向大家介绍的是有关哺乳期的小知识 ， 相信很多女性还在纠结哺乳期可以减肥吗这个问题 ， 其实哺乳期是可以减肥的 ， 不过选对方法很重要 ， 小编在这篇文章里为大家介绍了几种适合的方法 ， 妈妈们可以去试一试哦！

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