产后脱发多久会长出来？生产后掉头发多久能好？
其实每个人每天都会掉头发 ， 脱发问题是很多人都会遇到的 ， 当然一些疾病也会导致脱发 ， 还有一类人很容易脱发 ， 那就是女性在生产后 ， 女性生产后内分泌仍然处紊乱的状态 ， 脱发就比较常见 ， 那产后脱发多久会长出来？生产后掉头发多久能好？
1、产后脱发还会长出来吗
产后脱发还会长出来 ， 其只是一种暂时的生理现象 ， 新妈妈不必过分紧张或烦恼 ， 一般在产后6个月到一年就会自动恢复正常 ， 它与产妇的生理变化、精神因素和生活方式有一定的关系 ， 等身体激素水平恢复正常后 ， 会重新回到之前的状态 。
2、产后脱发多久会长出来
产后脱发多久长出来与妈妈个人体质有关 ， 但大部分产后脱发时间是半年到一年 ， 之后逐渐恢复正常生发 ， 但仍然需要做好防护措施 ， 有些产后脱发没及时调节 ， 有可能会加重到习惯性脱发 。
3、产后脱发需要治疗吗
产后脱发只是一种暂时的生理现象 ， 一般能自动恢复正常 ， 不需要进行治疗 ， 只要合理清洗 ， 不要用太刺激的洗发水即可 。但若是伴随有精神原因或饮食原因 ， 则需要寻求专业的医生进行调理 。
4、如何改善产后脱发
(1)补充铁质
有30%的产后脱发是缺铁导致 ， 因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题 。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。补充植物蛋白
【产后脱发多久会长出来？生产后掉头发多久能好？】
除了因为缺铁会导致脱发以外 ， 如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发 。因此对于这类掉发的患者 ， 在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物 ， 比如大豆、黑芝麻、玉米等 。
(2)含碱性的蔬菜水果
若是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性 ， 也会造成掉发 。蔬菜和水果属于碱性食物 ， 多吃这类食物能中和酸性毒素 。
(3)补碘
有些女性虽然说没有掉发的情况出现 ， 但头发枯黄、干燥、没有光泽 ， 可适量补碘 。可以多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品 ， 除了能健美头发以外 ， 同时还具有防止脱发的作用 。
(4)补充维生素E
要防止掉发 ， 维生素e的补充不能少 ， 它具有抵抗毛发衰老 ， 促进毛母细胞分裂的功效 。除此之外 ， 还能促使毛发的生长 ， 因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
5、产后脱发会再生
产后脱发待身体激素水平恢复正常后 ， 会再生 ， 重新回到之前的状态 。女性不必去理发店做各种发型来掩盖头发稀少部位 ， 或是使用各种防脱产品等；只要产后注意精神上的调理 ， 保持心情舒畅 ， 可促进头发生长；在饮食上 ， 多吃蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类 ， 多补充一些富含蛋白质的食物 ， 例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等；以满足身体和头发对营养的需求 。如果脱发较为严重的话 ， 可在医生指导下使用一定的药物来调理 ， 并用姜片涂擦头皮 ， 经常用木梳梳头 ， 刺激头皮 。切勿自行盲目用药 ， 要谨防某些药物通过乳汁影响婴儿正常发育 。
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