手机依赖症有什么表现
“手机依赖症”是一种新型心理疾病 ， 尤其受到青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人的青睐 。随着手机在中国普及率的快速提高 ， 越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿” ， 哪怕只是半天不见 ， 也会魂不守舍、坐卧不宁 。
那么如何判断你是否也是手机依赖族呢？
手机依赖症的15个表现
1、视力模糊
长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症 。
2、没有安全感
发现自己的手机不在身边 ， 就会不自觉的焦虑起来 ， 并且感觉没有它都不知道该做什么 ， 该往哪里去 ， 生活都没了色彩 。
3、频繁发短信
无论工作还是闲暇时 ， 总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信 ， 甚至给近在身边的人发 。
4、头痛
长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力 ， 甚至会导致“老痴”（短时记忆丧失等） 。
5、方向感差
【手机依赖症有什么表现】还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位 ， 不会记路 。
6、手机放枕边
通过相关的研究还发现 ， 经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方 ， 是非常容易让您入睡困难的 ， 这样就会影响您的睡眠质量 ， 从而影响工作质量 。
7、总听见手机振动声
手机明明静音 ， 有时甚至压根没带手机 ， 却感觉它仿佛在响或振动 ， 这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了 。
8、上厕所带着手机
无论是上厕所还是进卧室 ， 手机24小时不离身 。
9、拇指病
长时间使用手机上网或发短信等 ， 手指就会痉挛疼痛 ， 医学上称为拇指腱鞘炎 。
10、拍照晒美食
吃饭之前 ， 必须先拍照上网与好友共享美食图片 。
11、不喜欢眼神交流
总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少 ， 甚至与他人目光接触时产生异样感 。
12、与亲朋聚会减少
与亲朋3个月没聊天 ， 只是通过社交网站了解对方一切情况 。
13、记不住电话号码
依赖手机的存储功能 ， 当电话没电或不在身边时 ， 记不清熟人的电话号码 。
14、走路也在玩手机
边玩手机边开车、工作或者走路等 ， 容易忽视身边事物 ， 导致意外 ， 甚至会丧命 。
15、弯腰驼背
长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势 。
99热心医生温馨提醒 ， 想要摆脱“手机依赖症”的话 ， 就要做到试着出门不带移动电源或充电器 ， 强迫自己少玩手机 ， 并且在休闲时多参加聚会、郊游等活动 ， 转移生活重心 ， 这样才有可能摆脱对手机的依赖 。
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