美林奶酪泥营养成分？宝宝为什么要吃奶酪？
奶酪在我们日常生活中是非常常见的 ， 而且奶酪是非常好吃的零嘴 ， 很多女性朋友和小孩子都非常爱吃 ， 美林奶酪是意大利的婴儿辅食产品 ， 在国内也非常受欢迎 。关于宝宝吃的食物家长们都是非常关注营养成分 ， 那么美林奶酪泥营养成分有哪些？宝宝为什么要吃奶酪？
1、美林奶酪泥成分
奶酪适合4个月以上宝宝
奶酪的主要原料是牛奶 ， 而牛奶是一种公认的营养佳品 。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶 ， 因此 ， 奶酪又被称为“奶黄金” 。除含有优质蛋白质外 ， 奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素 ， 铁、锌以及脂溶性维生素A ， 胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分(表1) ， 这些物质具有许多重要的生理功能 。
2、美林奶酪泥营养成分
好处:能给宝宝生长发育提供足够的脂肪比例 ， 且奶酪中的钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长 ， 营养均衡 。奶酪中的钙含量丰富(钙含量是牛奶中钙的6倍) ， 同时含有比例适合的磷和维生素D ， 因此奶酪中的钙容易被身体吸收 。经常食用奶酪可以促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,防止牙齿脱落 ， 其中含量丰富的锌还有助于宝贝的智力发育!
【美林奶酪泥营养成分？宝宝为什么要吃奶酪？】
小提示:有妈咪认为欧洲的奶酪会不会口味重 ， 不适合中国宝宝 ， 其实这种看法是不对的 ， 要给宝宝补充适当的营养 ， 这个亚洲欧洲宝宝没差异性 ， 口味的话可以慢慢伴着其他辅食给宝宝添加 ， 不要一下子让宝宝接受一个新东西 。
3、为什么要吃奶酪
浓缩的牛奶意味着集中了牛奶的营养 ， 比如喝大量的牛奶才能补充的钙 ， 一小块奶酪就能搞定;发酵意味着乳糖低 ， 更利于吸收 。果妈个人觉得特别适合做奶量不足时的补充 ， 以及作为更健康的小零食 。现在特流行的泡芙、溶豆啥的 ， 亲妈们 ， 少吃啊!
4、关于奶酪
朋友在意大利上学的时候 ， 教意大利文化文明的老太婆鄙夷的问中国学生：voi cinesi non mangiate i formaggi?(你们中国人都不吃奶酪的么)很遗憾 ， 我们不吃 。相信很多麻麻都一样对奶酪并不了解 。我对奶酪的第一印象还停留在猫和老鼠里jerry偷吃的那种洞洞的三角奶酪 ， 那时还以为奶酪一定很甜很香 。但实际奶酪是酸酸臭臭的 。可奶酪却是最佳的补钙圣品!奶酪里的钙质是最容易被人体吸收的 ， 所以对于生长发育迅速的小宝宝 ， 奶酪怎么可以少 。
意大利Mellin经典纯软奶酪 ， 可以说是4个月宝宝第一口奶酪 。亦是孕妇补钙的最佳选择 ， 就营养而言 ， 奶酪是浓缩的牛奶 。独特的发酵工艺使其营养的吸收率达到了96%-98% 。就钙的含量来说 ， 40克奶酪相当于250毫升牛奶或者200毫升酸奶了 。因为发酵的工艺不同 ， 奶酪的酸臭味也各不相同 ， 但美林的婴儿奶酪泥已经是口味非常清淡的了 ， 更像是不加糖的酸奶 。搭配南瓜红薯紫薯 ， 味道赞爆!当然所有的粥 ， 米粉 ， 意面里都可以伴上奶酪 ， 宝宝的最佳佐食!
5、吃奶酪需要注意什么
1、奶酪含蛋白质量较高 ， 细菌很容易繁殖 ， 买回家后 ， 一定要放进冰箱 ， 吃一片拿一片 ， 小心存放 。
2、奶酪不宜食用过多 ， 有引起肥胖和引发心血管疾病的风险 。
3、选择奶酪是要注意脂肪含量 ， 老人和儿童食用的奶酪可以选择脂肪含量低的 。
推荐阅读
- 蚕豆泥拌雪里蕻的做法（青少年食谱）
- 买栀子花每次都是黄泥土，为什么换盆总是养不活，什么原因？
- 泥鳅韭菜子的做法（阳痿早泄食谱）
- 为什么帆布鞋穿久了会觉得变大了？白色帆布鞋上的泥巴印怎么洗干净
- 泥灸对妇科炎症有用吗？泥灸能把体内寒湿全部排出来吗？
- 土豆泥饼的做法（补血食谱）
- 奶酪棒常温可以保存多久
- 马苏里拉芝士冻成一坨怎么办？奶酪冻坏了成颗粒怎么办？
- 龙眼蒸芋泥的做法（防癌抗癌食谱）
- 赤霞珠葡萄酒如何搭配奶酪