经期吃什么能让乳房变大？经期吃什么食物能起到丰胸的作用？
胸部是女人的事业线，对于女性朋友来说，完美挺拔的乳房是女性可爱的标志，女人经期的时候，丰胸吃什么食物好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下经期丰胸吃的食物 。我们一起来看看到底经期丰胸吃哪些食物好 。
1、经期丰胸吃的食物
1、木瓜炖奶酪
食材：木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个 。
做法：木瓜去皮洗净切块，然后放入果汁机打成碎小块 。鲜奶倒入锅中煮沸，然后加入冰糖一同煮至溶化，熄火放凉备用;鸡蛋液打散，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪，吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可 。
2、黄芪红枣茶
材料：黄芪皮15克，红枣5枚 。
做法：
①将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后 。
②改用文火煎煮约15分钟即成 。可代茶饮用 。
丰胸功效：这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提高女性的受孕几率 。
3、黄豆花生红枣酥
食材：花生、红枣、黄豆适量 。
做法：将花生和黄豆分别洗净，然后烘干，研磨成粉状，红枣洗净去核并切碎备孕 。锅中加水，接着放入红枣、花生末和黄豆末，一起搅拌均匀，然后揉成小球，再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用 。
4、胡萝卜炖牛肉
食材：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙 。
做法：首先把胡萝卜洗净切成块状备用，然后把牛肉洗净切成块状备用 。接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮 。
用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖 。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用 。
5、猪尾莲子红枣汤
材料：猪尾巴1只、红枣10个、干莲子500克 。
做法：猪尾巴砍成小段，在滚水中烫一下去腥;红枣洗净，干莲子浸泡2小时 。将处理好的食材放入锅内，水加葱、姜、料酒少许，熬成汤汁 。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用 。
6、蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量 。
做法：
①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净 。
②做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用 。
丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质 。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满 。
7、花生炖猪脚
材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙 。
做法：
①将花生、猪脚分别洗净后一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸 。
②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用 。
丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸 。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性体内雌激素的分泌 。猪脚中富含胶原蛋白 。
胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托 。女性若常吃这款菜，不仅可丰胸，还可令乳房坚挺 。
8、玉女补奶酥
材料：花生、红枣、黄豆各100克 。
做法：
①将上述三种材料分别洗净后沥干 。
②将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末 。
③将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼(大小可自行决定) 。
④将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成 。
丰胸功效：这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖 。其中，花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌 。
红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌 。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库 。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人 。
2、经期按摩丰胸
在月经期间，多数女性都会有胸部肿胀的感受 。这时保持经常按摩乳房，除了能缓解不适外，还有丰胸的效果 。具体按摩方法如下：
1、抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟 。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸 。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大 。
2、拿捏式
十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推 。反复练习30次以上 。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈 。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上 。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次 。
3、穴位按摩
在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴 。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育 。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下 。
4、热敷按摩
【经期吃什么能让乳房变大？经期吃什么食物能起到丰胸的作用？】
使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩 。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大 。
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