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男性如何检查自己的丁丁？男性自测丁丁的方法？

丁丁是男性最重要的生殖器官 ， 男人丁丁关系到男人的性功能和生育能力 ， 所以男性都十分重视丁丁的健康状况 ， 男性做男科检查时医生都会测量男性的丁丁弹性 ， 看看有没器质性问题 ， 其实男性也可以在家自测丁丁 ， 那么男性如何检查自己的丁丁？男性自测丁丁的方法？

1、男性自测丁丁方法
临床上 ， 医生常会测量男性的丁丁牵拉长度 ， 看看有没有器质性问题 。其实男性也可以在家 ， 自测丁丁的健康状况 。
首先要量出正常状态下的丁丁长度 。一只手平托丁丁 ， 另一只手用直尺测量丁丁根部至龟头尖端的长度 ， 这要计算的是牵拉前的长度 。然后 ， 拉住龟头尖端 ， 尽量往前牵拉 ， 再次测量长度 。这时得到的是牵拉后的长度 。两者相减之差 ， 就能反映丁丁的伸缩性 。
差值越大 ， 说明弹性越好；差值越小 ， 则表明弹性较差 ， 那勃起能力也较低 。如果相减的差值不足牵拉前原始长度的2/3时 ， 就可能存在器质性问题 。
【男性如何检查自己的丁丁？男性自测丁丁的方法？】 男性还可以利用邮票测量法 ， 了解有没有夜间自发性勃起 。应准备18张连在一起的打孔邮票 ， 在一周内 ， 分3个晚上完成 。每次要用到4—6张邮票 ， 但不要把它们撕开 。睡时穿一条贴身纯棉内裤 ， 以防邮票脱落或撕裂 。
睡前 ， 将邮票围成一圈 ， 头尾两张粘在一起 。干透后 ， 将邮票套在丁丁头上 。隔天醒来第一件事 ， 就是看看邮票有没有撕开 。如果有 ， 说明发生过自发性勃起 。测试当晚不能喝酒或服安眠药 。使用镇静类药物的人 ， 应停药两天后 ， 再进行测试 。如果被电话、噪音吵醒 ， 就要停止测试 ， 另找一个安静的夜晚进行 。(北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军)
2、让丁丁增长的方法
通常丁丁勃起时10cm左右均正常 ， 没必要担心 。丁丁的长度有很大的个体差异 ， 不能强求 ， 丁丁锻炼操的方法 。
1、热敷 。每次练习必需从热敷开始 。实际上它并不是一种练习 ， 但却是必需的 。它的作用是增加丁丁的血流量并提高皮肤的弹性 ， 以便在随后的练习中能够更好地握紧丁丁 。
2、下腹部摩擦：临睡前 ， 将一只手放在脐下耻骨上小腹部位 ， 另一只手放在腰上 ， 而后一面按住腰 ， 一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦 ， 以自觉腹部温热感为度 。
3、腹股沟按摩：临睡前 ， 将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) ， 以掌沿斜方向轻轻按摩36次 ， 可每周按摩l次 。对增强欲望 ， 提高精力有必需作用 。
4、摩揉睾丸：将双手揉热 ， 先用右手握住两睾丸 ， 使右侧睾丸位于手掌心 ， 左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上 ， 而后轻轻揉动 ， 向右转30~50次 ， 再向左转30~50次 ， 以略有酸胀感而无痛为度 。而后再以左手如上法轻轻揉按 。亦可用摩法操作 ， 即先用一手拉紧阴囊 ， 固定外肾 ， 用另一手掌心处置于睾丸上 ， 而后轻轻摩擦 ， 以睾丸微热为度 。此法又名“兜囊外肾”法 ， 为历代中医养生家所推崇 。

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