夏日减肥沙拉的做法（黄瓜）
【夏日减肥沙拉的做法（黄瓜）】本食谱来自【婉儿妹_Alice】老师分享的夏日减肥沙拉的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一 。
怎么做夏日减肥沙拉好吃？学做夏日减肥沙拉需要哪些食材？为您提供夏日减肥沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏日减肥沙拉 。
炎炎夏日 怎么能少的了沙拉
做夏日减肥沙拉所需食材：主料：紫甘蓝30g，苦苣一棵，玉米粒适量，胡萝卜1/4根，小黄瓜1/2根，秋葵2个，丘比沙拉汁日式口味25ml
夏日减肥沙拉的做法步骤：1. 紫甘蓝切成细丝 越细越好噢 （忽略我拙劣的刀功
2. 苦苣一棵 择好洗净 从中间切一半待用
3. 小黄瓜切成薄片（小黄瓜比较嫩 吃起来口感清甜 没有的话也可以用普通黄瓜代替）秋葵洗干净切成小条 秋葵记得要焯水噢 放入开水中煮半分钟即可（水中提前滴几滴玉米油 这样焯出来的秋葵比较绿）
4. 在大盆里拌匀后撞到盘子里
5. 慢慢淋上丘比沙拉汁 记得均匀一些噢日式口味的沙拉汁卡路里超级低 很适合减肥时食用 美味又健康 吃草也变得很享受啦
6. 稍微拌一下 一份简单又好看的减肥沙拉就完成啦
7. 配一碗酒酿蛋 吃完心情也跟着变好啦 整个早餐用了不到20min 很快手噢 适合上班族早晨做为了身体健康 要记得每天吃早餐呀～
推荐阅读
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 冬天锻炼减肥的方法有哪些呢
- 动感自行车减肥注意什么？
- 晚上泡脚减肥吗
- 吃压缩饼干能减肥吗
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 养生减肥食疗的食物有什么
- 喝咖啡减肥法有哪些
- 减肥期可以吃红富士苹果吗
- 艾叶泡脚能减肥吗？