孩子吃的欢-青椒蛋饼的做法(自汗盗汗食谱)
怎么做孩子不爱吃青椒?教您一招,孩子绝对吃的欢!好吃?学做孩子不爱吃青椒?教您一招,孩子绝对吃的欢!需要哪些食材?静默成诗老师为您提供孩子不爱吃青椒?教您一招,孩子绝对吃的欢!的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的孩子不爱吃青椒?教您一招,孩子绝对吃的欢! 。
青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富 。大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒 。它辣味特别淡甚至没有辣味,是补维C的首选蔬菜 。
但是,好多孩子不爱吃青椒,很多家长颇为头疼 。
让孩子把蔬菜吃进去,也是有小技巧的,这就需要家长做到以孩子为本,切实做到关心与爱护 。
今天分享给大家的是一道快手早餐饼,有鸡蛋、青椒、面粉,软嫩鲜香的饼,即使不爱吃青椒的孩子也会胃口大开 。
菜谱呈上 。
[青椒蛋饼]
原料:
青椒、土鸡蛋、面粉、大葱、盐、橄榄油
厨具:
平底不粘锅
做法:
1、准备好食材,青椒个头小,是自己种的 。面粉没拍进来 。
2、青椒洗净去蒂去籽后切成小粒,葱也切碎 。
3、网购的小村儿的土鸡蛋,以前总不敢网购这东西,怕有假货或不新鲜,事实证明,鸡蛋还是货真价实的 。
4、把两个鸡蛋都打入大碗中,加入青椒碎、葱碎、少许盐加适量面粉和清水,搅匀成半流动的糊状 。
【孩子吃的欢-青椒蛋饼的做法(自汗盗汗食谱)】 5、由于是低温烹饪,我用了橄榄油,您也可以换成别的油 。热锅温油,倒入面糊,用锅铲迅速摊平 。小火加热 。
6、煎至两面金黄色即可 。
7、切块儿食用 。
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