【酥梨的营养】早酥梨的营养价值
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早酥梨果实多呈卵圆形或长卵形，平均单果重约250克，大者可达700克；果皮黄绿或绿黄色，果面果滑，有光泽，并具棱状突起，果皮薄而脆；果点小，不明显；果心较小；果肉白色，质细，酥脆爽口，石细胞少，汁特多，味甜稍淡，含可溶性固形物11%～14%，可溶性糖7.23%，可滴定酸0.28%，维生素C3.70毫克/百克，品质上 。树势强，萌芽率84.84%，一般剪口下抽生1～2条长枝 。定植后3年即开始结果，以短果枝结果为主，占91%，中果枝6%，腋花芽3% 。连续结果能力强，丰产、稳产 。8月中旬果实成熟 。果实发育天数94天，营养生长天数为209天 。在某些地区，果肉出现缺硼引起的小块木栓化组织 。
早酥梨的营养价值：
富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥 。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病 。
富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能 。
富含维生素B2，具有使皮肤、指甲、毛发正常生长，消除口腔炎症，增进视力，减轻疲劳 。
适宜人群：
适宜高血糖，糖尿病患者 。
适宜服用避孕药、怀孕的、哺乳期的妇女和精神紧张的工作人群 。
早酥梨食疗作用：
1.护发：含维生素B，具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效 。
2.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量 。
3.明目：维生素B2可预防治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适，结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病 。
4.提高免疫力：维生素B群的功能是维持细胞正常的新陈代谢与生长分裂，缺乏维生素B群中的任何一种，都会使细胞的活力下降，包括免疫系统 。
5.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉 。
6.养心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等 。
7.丰胸：B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效 。
8.养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。可以促进肝气循环，舒缓肝郁 。可助于肝脏结构和功能的维护和修复 。适宜于肝病患者 。
9.通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。可以润滑肠道，刺激排便 。保持肠内粪便湿润，以利通便 。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便
【【酥梨的营养】早酥梨的营养价值】
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