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女孩青春期乳房护理需要注意什么？青春期女孩乳房保健

青春期是我们每个人的第二个生长高峰期 ， 在青春期的时候我们的身高会迅速的增长 ， 另外 ， 每个人的第二性征会逐渐表现出来 ， 所以青春期我们需要注意很多性生理卫生方面的情况 。那么 ， 女孩青春期乳房护理需要注意什么？青春期女孩乳房保健 。
1、青春期女孩乳房保健
一、乳房的保健方法
青春期的少女 ， 由于内分泌的原因 ， 每当月经周期前后 ， 可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象 。这时少女们千万不要随便挤弄乳房 ， 抠剔乳头 ， 以免造成破口而发生感染 。要经常清洗乳头、乳晕、乳房 。因为乳晕有许多腺体 ， 会分泌油脂样物质 ， 它可以保护皮肤 ， 但也会沾染污垢、产生红肿等 ， 因而要保持乳房的清洁卫生 。
二、青春期不能戴铁箍式文胸
肩带过窄、文胸尺寸过小的文胸使皮肤好像載上的细铁丝 ， 当人体活动时 ， 上肢肩部肌肉不断运动 ， 而文胸则在肌肤上很小的范围内频繁摩擦 ， 时间长了 ， 会造成这部分肌肉疲劳 ， 血液循环障碍而老化 。
由于青春期女生处于发育阶段 ， 胸部尺寸几个月就不同了 ， 如果文胸更换不及时 ， 很快会过紧 ， 从而影响血液循环 。
三、内衣多久换新
【女孩青春期乳房护理需要注意什么？青春期女孩乳房保健】在一个星期穿两三次的情况下 ， 普通文胸的寿命差不多是3个月到6个月 。
那我们怎么评定文胸要不要更换呢?第一 ， 要看文胸的肩带有没有松;第二 ， 要看文胸的布料有没有变形 。如果清洗文胸的方法比较好 ， 用中性的洗衣液 ， 不伤害它的纤维 ， 不放在阳光下暴晒 ， 文胸的寿命就会长一点 。
2、妇科病怎么预防
1、常做仰卧起坐
其实 ， 要想对妇科病进行有效预防的话 ， 适当的参加运动锻炼 ， 就可帮助我们提高身体的抵抗力 ， 从而达到预防疾病的目的 。其中 ， 仰卧起坐就是女性朋友们可常做的一项运动 。在人体的腹股沟部位 ， 是有很多穴位以及毛细血管存在的 。人们在进行仰卧起坐的时候 ， 其腹股沟的血管就会得到锻炼 ， 从而使得血液循环的速度加快 。
2、内裤卫生很重要
妇科疾病最好发生的部位就是女性私处 ， 而内裤是有女性私密处直接接触的产品 。在平时 ， 如果女性的内裤不洁净的话 ， 其就很容易诱发细菌感染 ， 从而引起各种炎症的出现 。因此 ， 勤换洗内裤是女性朋友们在平时要多加注意的地方 。在购买内裤的时候 ， 也要注意选择棉质和宽松的类型 ， 第一次购买的内裤要先进行清洗 。
综上所述在对妇科病进行防治的时候 ， 大家就可从文中所述的方法中进行准备 。在日常生活中 ， 为了降低妇科病的发病率 ， 女性朋友在清洗女性私处的时候 ， 也可以用洁尔阴洗液来进行操作 ， 其在清热燥湿和杀虫止痒上就有着不错的效果 。

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