车厘子的热量高吗，多吃会不会发胖
每年的十二月份就是智利车厘子新鲜上市的季节，此时的智利车厘子漂洋过海而来，而且个大饱满又香甜多汁，可谓是有颜又有料，让人忍不住想要吃上一口 。但有人说车厘子热量高，那车厘子的热量高吗?
首先，可以肯定的是车厘子的热量不高 。每100克车厘子的热量大约为46大卡，属于热量较低的水果 。而且车厘子中的钾元素含量丰富，适量食用不仅不会导致发胖，还可以帮助消除身体的水肿 。
不过车厘子的含糖量很高，过量食用车厘子就有可能会引起肥胖 。并且睡前也尽量不要食用车厘子，以免糖分在体内堆积，从而导致发胖 。想要吃车厘子又担心长胖的话，可以尝试在上午10点左右食用，此时食用能避免糖分堆积在体内 。
【车厘子的热量高吗，多吃会不会发胖】 总的来说，车厘子的热量并不高，每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，在众多的水果中算是低的了，所以适量吃不会导致发胖 。但要是大量食用，那还是有发胖风险的，因为车厘子糖分含量高，食用过多会使糖分堆积，从而导致发胖 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？