女性怎么吃鸡蛋应对痛经
【女性怎么吃鸡蛋应对痛经】
女性怎么吃鸡蛋应对痛经
痛经让女性每个月这几天苦不堪言 。所以对于女性朋友来说 ， 不妨对的的饮食让女性远离痛经的困扰 。
痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变 ， 如生殖系肿瘤、盆腔炎症等 。继发性痛经患者 ， 应在医生的指导下积极治疗原发病 。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外 ， 用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法 。
具体做法是：
取鸡蛋2个 ， 益母草30克 ， 元胡15克 ， 放入砂锅中加入适量清水同煮 ， 鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ， 去药渣 ， 吃蛋喝汤 。经前1～2天开始服 ， 每日1剂 ， 连服5～7天 。
痛经的发生与淤血有着密切的关系 。
鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药 ， 具有活血化淤的作用 。
现代药理研究认为 ， 益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用 ， 是临床上治疗痛经的常用药 。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用 ， 是痛经患者的食疗佳品 。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效 。
根据痛经患者的临床表现不同 ， 痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型 ， 而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用 。
这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律 ， 在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷 ， 常常为一点小事而大发脾气 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛 ， 经前或经期小腹胀痛 ， 经量少 ， 色黯有块 。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外 ， 气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物 ， 如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择 。
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