妊娠纹会自己消除吗？怀孕几个月会出现妊娠纹？
孕妇在孕期可能都会涨妊娠纹，这是一种很正常的自然现象，很多孕妇在后期也都有恢复，但是也有很多人妊娠纹比较严重的无法自动消除的，但是这也是没办法避免的，所以只有注意护肤 。那么，妊娠纹会自己消除吗？怀孕几个月会出现妊娠纹？
1、妊娠纹几个月开始长
妊娠纹一般是孕中晚期长的哦，并且一发不可收拾的呢，首先控制体重的增长，孕检的时候医生说整个孕期的体重最好不要超过30斤，所以一方面要营养均衡，另一方面也要适当的运动，例如散步，孕妇瑜伽等 。
肚子在短时间内变大，很容易产生妊娠纹的，也就是说肚子越大越容易长，皮肤弹性好的人不大容易长 。要看宝妈的肚子增长的速度，如果增长匀速，皮肤的弹性也比较好的话，可能整个孕期都不长妊娠纹，如果肚子增长的太快，特别是孕中期和孕晚期，长纹的可能性很大的，有的宝妈都快生了还在长呢，想要消除就要涂油按摩的 。
2、妊娠纹会自动消除吗
妊娠纹不会自己消失的，而且很难去掉，但是会慢慢的淡化，只能淡化和小时侯的伤疤一样，不太清了但还是能看到，可以在怀孕的时候涂点防止妊娠纹的油 。
3、怎么预防妊娠纹
1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性 。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性 。
2、怀孕以后，保养过程就更复杂些 。要坚持适度运动如散步等；
3、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；
4、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，然后在使用☆心元堂妊纹消并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性 。
4、怎么预防妊娠纹
1、腹部按摩
孕妇，可以从怀孕3个月开始到产后3个月内坚持腹部按摩，滋润皮肤，增加皮肤伸展性，可预防妊娠纹 。于每天睡前，选择温和低敏的身体乳液或橄榄油，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右 。乳液的量一定要足，每次最好抹两到三遍，定量的乳液，才能让皮肤的延展性增强，到达防止妊娠纹的作用 。
2、腹肌锻炼体操
【妊娠纹会自己消除吗？怀孕几个月会出现妊娠纹？】孕期4个月后，通过做腹肌锻炼体操，促使腹部的脂肪燃烧，增强肌肉的延展度，可预防妊娠纹，对平安分娩亦有益，动作宜平稳，以自己能耐受为度 。
具体做法：曲膝仰卧，边用鼻子吸气，边抬起颈部，然后边用嘴吐气，边回到原来位置，慢慢地做10次 。
3、使用托腹带
女性在怀孕4个月后，妊娠反应基本消失，胎儿的体重也逐渐稳定增长，腹部慢慢隆起；此期，建议孕妈咪们开始使用孕期专用托腹带，可以减轻腹部和腰部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，有效的预防妊娠纹 。
4、腹式呼吸
怀孕后，建议孕妈咪们平常要勤做腹式呼吸，即以肚子呼吸，为腹部预留空间，不至于因肚皮突然撑大而造成弹性纤维断裂，提前预防妊娠纹 。
5、控制体重
孕期，过度滋补，体重剧增，腰部脂肪堆积，是引起产后妊娠纹的常见诱因 。所以，孕妇应随时注意自己体重的变化，每个月体重增加最好能控制在1-1.5kg为好 。适当控制体重，是预防妊娠纹的基础方法 。
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