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儿童保健知识

儿童成长发育的过程中会遇到很多问题 ， 家长们都要细心地照顾 。所以家长们掌握一些儿童保健知识是非常必须的 ， 我们整理了一些希望能给家长们一些帮助 。
儿童保健知识之牙齿保健
牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生 ， 此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁 ， 为恒牙形成期 。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜 ， 保证牙齿强壮坚实 ， 少患龈病 。此外 ， 多接触阳光 ， 勤刷牙漱口 。纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头” 等不良习惯 ， 也是牙齿保健的关键 。
儿童保健知识之语言发育
语言有口头语言和书面语言两种 ， 小儿口头语言发育的关键期是2～3岁 ， 4～5岁则进入书面语言发育的决定性阶段 。宝宝一般从8～9个月开始牙牙学语 ， 1岁竟能掌握900～1000个单词 ， 发展迅速 。此期应勤与其对话 ， 教其识字 ， 以增强其背诵能力、对话能力 ， 为入学做好准备 。
儿童保健知识之防治口吃
【儿童保健知识】口吃俗称“结巴” ， 多在2～5岁期间发生 ， 所以2～5岁为防治该病的最佳年龄 。措施有：注重对幼儿的语言训练 ， 以掌握更多词汇 ， 增强表达能力；父母本身应注意语言表达 ， 给儿童以正确的学习表率 。
儿童保健知识之矫治斜视
健康幼儿在2～3岁时接受检查 ， 可及早发现弱视、斜视等 ， 以便及早矫正 。奥妙在于小儿视力发育的关键年龄是1～3岁 。以内斜视为例 ， 一组手术治疗资料表明 ， 超过２岁再做手术者 ， 均留有不同程度的视功能损害 。
儿童保健知识之预防近视
研究表明 ， 10～13岁的几年间是近视形成的高峰期 ， 宜从以下几方面着手防范：一是补充营养 ， 除蛋白质、维生素外 ， 钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质 ， 牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品；二是限糖食 ， 糖为酸性食品 ， 可消耗体内的钙 ， 诱发近视；三 是睡眠充足 ， 维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼 ， 如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动 ， 促进眼组织的血液供应和代谢 。
儿童保健知识之补钙
钙是人体健康的必需元素 ， 一辈子都要注意摄取 ， 尤以12～14岁的三年间最重要 ， 有少年补钙终身受益之说 。
儿童保健知识之思维发育
思维能力是人的核心智力之一 ， 在儿童时代有两个发育高峰：一个是小学四年级 ， 另一个是初中二年级 。抓住这两个阶段 ， 设法让孩子勤观察、多提问、多思考 ， 会使其更加聪明 。
儿童保健知识之品德发育
小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄 ， 父母、教师不仅要施以良好的教育 ， 尤其要树立榜样 。
小贴士：
儿童保健品有哪些
1、母乳：母乳是最佳的补脑食物 。母乳喂养是孩子大脑发育的重要营养保证 。
2、动物内脏、瘦肉、鱼：含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质 ， 深海鱼油是DHA的重要来源 。
3、水果：常吃水果 ， 特别是苹果 ， 不仅有助于孩子身体的生长发育 ， 而且可以促进智力的发育 。
4、豆类及其制品：孩子常吃 ， 有益于大脑的发育 。
5、坚果类食物：如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有益于大脑思维、记忆和智力活动的脑磷脂和胆固醇等 ， 因此可以适量让孩子吃些坚果类的食物 。
6、健脑食物选用应适量、全面 ， 不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物 。食物种类要广泛 ， 否则易致孩子营养不全甚至营养不良 ， 不仅影响身体的发育 ， 也会影响智力的发育 。

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