妊娠斑能自行消退吗？妊娠斑会自己消除吗？
女性在怀孕后身体变化一般都很大 ， 很多女性在怀孕之前特别注重自己的身材和皮肤保养 ， 可是怀孕后就不能注意那么多了 ， 主要是保证胎儿健康发育 ， 有不少女性除了会出现妊娠纹外还会出现妊娠斑 ， 那妊娠斑能自行消退吗？妊娠斑会自己消除吗？
1、什么是妊娠斑
妊娠斑是由于孕妇孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加 ， 以及大量孕激素、雌激素 ， 致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强的缘故 ， 呈茶褐色 ， 分布于孕妇鼻梁、双颊 ， 有的前额也会有 ， 属于妊娠期生理性变化 ， 孕妈妈不必担心 ， 也不需要治疗 。
2、妊娠斑能自行消退吗
能 。孕妇脸上的妊娠斑通常情况下 ， 会在产后3—6个月内自行减轻 ， 甚至消失 ， 而只有部分特殊体质 ， 以及内脏有特殊疾病的女性可能不会消失 ， 需要到医院做诊治 。
3、如何去除妊娠斑
妊娠斑虽然在产后能自动消失 ， 但产后妈妈可以采取一些措施 ， 尽量的减轻妊娠斑的颜色 。
1、保护皮肤 ， 避免阳光伤害 ， 出门最好涂用防晒霜 。
2、选用合理的避孕方法 ， 若选用含有雌激素的避孕手段也能导致黄褐斑 。
2、养成科学的生活习惯 ， 不吸烟 ， 少饮酒 ， 少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 每天多喝白开水 。
4、药物治疗请教医学专家 ， 做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤 。
4、祛妊娠斑食疗
【妊娠斑能自行消退吗？妊娠斑会自己消除吗？】(1)蕃茄生菜沙拉
功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄红素和维生素C ， 可以很大的发挥祛斑效力 。
原料：蕃茄、生菜、沙拉酱 。
做法：蕃茄烫过 ， 去皮 ， 切块 ， 生菜洗净 ， 煎成稍小的片 ， 与蕃茄混合 ， 调上沙拉酱即可 。
(2)蕃茄南米
功效：蕃茄南米不仅口味好 ， 开胃助消化 ， 且其中的番茄红素又能被人体吸收 ， 同时芝麻、植物油中含有很多的维生素E ， 是很重要的抗氧化营养素 。
原料：蕃茄2只、青蒜、芝麻、青椒 。
做法：番茄洗净 ， 用烤箱烤软 ， 去皮 ， 留番茄酱；芝麻炒香；炒锅加植物油 ， 葱花爆香 ， 下入切碎的青椒和青蒜略炒 ， 加入番茄酱同煸片刻即可 。
5、自制面膜祛斑
1、香蕉奶油美白祛斑面膜
准备香蕉、奶油和浓茶 ， 把香蕉捣烂 ， 加入奶油和已经冷却掉的浓茶 ， 再进行均匀搅拌好 ， 就能够直接敷在脸上了 。大概等到20分钟就可以拿清水洗掉 ， 这款面膜只要长期使用 ， 就可以解决妊娠斑如何消除这个问题 。
2、酸奶蜂蜜面膜
准备好一勺酸奶和蜂蜜 ， 还有精麦粉 。把酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌斌调成膏状 ， 再把它涂抹在脸部和颈部 ， 最后用手慢慢地按摩 ， 让面膜逐渐变干 ， 最后取温热的毛巾从脸部向颈部环状擦拭干净就行了 。在使用这款面膜的时候 ， 服用维生素C片 ， 效果会更好 。
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