孕妇吃山楂好不好呢？孕妇吃山楂会怎样呢？
孕妇在怀孕两三个月的时候就会出现妊娠反应，大部分孕妇都会出现孕吐，有的人不是很严重，但是有一部分人孕吐非常严重，平时就会想要吃一些酸的食物来开胃，山楂是很多孕妇会选择的零食之一，那孕妇吃山楂好吗？孕妇吃山楂会怎样？
1、山楂的营养成分
山楂富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、维生素C等成份，其中每百克果实中，含钙85毫克，占各种果品中的第一位；维生素C的含量比柑橘类水果高出两三倍，仅次于鲜枣而屈居亚军 。
2、孕妇吃山楂好吗
孕妇可以吃山楂，但不宜多吃 。孕妇在孕期常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，很多人会选择吃山楂或山楂制品开胃，增强食欲 。但应注意山楂对孕妇有不利影响，不宜多吃 。
3、孕妇吃山楂的坏处
山楂中的成分对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，有可能会刺激子宫收缩，进而导致流产 。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更应忌食山楂及山楂制品 。
4、孕妇吃什么好
孕妇在孕期如果出现恶心、呕吐、食欲不振的情况，可以吃一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等，这些食物不仅开胃，也富含多种营养素，食之有益健康 。此外，酸奶富含蛋白质和钙质，也是孕妇适宜选用的开胃消食食品 。
5、孕妇可以吃多少山楂
各种山楂制品，如山楂干、山楂条、山楂果皮丹、山楂脯等，和鲜山楂相比，营养成分有较明显的区别，尤其含糖量要比鲜山楂高出2.5-3.2倍，因此，孕妇吃山楂每天不宜多于一小筒山楂片或1条果丹皮的量 。
【孕妇吃山楂好不好呢？孕妇吃山楂会怎样呢？】
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