芭乐怎么吃比较好
芭乐是番石榴，番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料 。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味 。
1、芭乐可以直接吃 。洗涤后，可以直接食用而不脱皮 。与苹果不同，苹果需要剥皮，这是芭乐中最简单的吃法 。以这种方式进食的效果可以吸收芭乐的所有营养，不会丢失 。
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2、榨汁饮用也是一种常见的食用方式，榨汁可能需要用3-4个芭乐，切成小块放入榨汁机，如果你想要更多的营养可以与其他水果结合，最后加入一点蜂蜜就可以饮用 。
【芭乐怎么吃比较好】番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃 。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题 。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘 。
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