风湿性关节炎如何保健身体？风湿性关节炎秋季如何保健？
秋季的时候温度降低 ， 这个时候对于风湿性关节患者来说 ， 身体的不适感会加强 ， 这个时候要注意保暖 ， 避免出现对身体更多的危害 ， 风湿性关节炎在秋季要注意保暖 ， 增强身体抵抗力 ， 那么风湿性关节炎如何保健身体？风湿性关节炎秋季如何保健？
1、风湿性关节炎的保健
1.强身健体
凡坚持体育锻炼的人 ， 身体就强壮 ， 抗病能力强 ， 很少患病 ， 其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。经常参加体育锻炼 ， 如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等 ， 大有好处 。
2.避开潮湿环境
要尤其注意避开潮湿的环境 。关节处要注意保暖 ， 不穿湿衣、湿鞋、湿袜等 。夏季暑热 ， 不要贪凉受露 ， 暴饮冷饮等 。秋季气候干燥 ， 但秋风送爽 ， 天气转凉 ， 要防止受风寒侵袭 。冬季寒风刺骨 ， 注意保暖是最重要的 。
3.注意劳逸结合
注意劳逸结合是强身保健的主要措施 。临床上 ， 有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制 ， 处于疾病恢复期 ， 往往由于劳累而重新加重或复发 ， 所以要劳逸结合 ， 活动与休息要适度 。
2、风湿性关节炎的症状
1、疼痛：关节疼痛是风湿病最常见的症状 ， 全身关节都有可能发生疼痛 ， 但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变 。
2、肌肉也会出现疼痛症状 ， 而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌原性损害等 ， 如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等 。
3、不规律性发热：风湿出现之前会出现不规则的发热现象 ， 不会出现寒颤现象 ， 用抗生素治疗无效 ， 同时还会出现血沉快 ， 如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、**斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状 。
4、皮肤黏膜症状：皮肌炎、干燥综合症、白赛病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等 。
5、雷诺氏征：指端会遇冷或情绪变化时会发白 ， 然后转变成紫色 ， 最后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡 ， 可见于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病 。
6、自身抗体血液指标异常：抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等 。
【风湿性关节炎如何保健身体？风湿性关节炎秋季如何保健？】
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