吃菠萝蜜的好处 菠萝蜜功效与禁忌症
菠萝蜜具有很高的营养价值 ， 包括碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和各种有益于人体的矿物质 。菠萝果肉具有独特的甜味、新鲜的食物或加工过的罐头、果脯和果汁 。种子富含淀粉和熟食 。木材作为家具和建筑材料的根、叶也可以用作药物 。
菠萝蜜的功效与作用：
1.和胃
菠萝蜜的核为性平食物 ， 味道香甜 ， 煮熟后口感软糯 ， 非常容易消化 ， 有和胃的功效 ， 适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用 。
2.补充能量
【吃菠萝蜜的好处 菠萝蜜功效与禁忌症】菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉成分 ， 淀粉是葡萄糖聚合物 ， 属于长链糖 ， 在口腔和胃肠内会被分解成葡萄糖 ， 在人体中释放能量 ， 供机体消耗 ， 因此食用菠萝蜜的核还能够为机体补充能量 。菠萝蜜不能和什么一起吃
文章插图
3.通乳
菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质 ， 煮熟后味道香甜软糯 ， 对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效 ， 因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核 。
4.补中益气
菠萝蜜的核性味甘平 ， 入肺经 ， 有补中益气、滋养补虚的功效 ， 适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用 。
吃菠萝蜜的禁忌
1.不可与茶同食 。虽然在吃菠萝蜜的时候可以喝水 ， 但是建议不要喝茶喝茶 ， 尤其是绿茶 。主要是由于二者都属于寒性食物 ， 因此寒寒相加可能导致腹痛的情况出现 。
2.糖尿病人不能吃 。糖尿病人需要忌口的东西很多 ， 菠萝蜜也是其中之一 。这主要是由于菠萝蜜中含有叫大量的糖分 ， 而糖尿病人的胰岛素分泌不足 ， 做不到及时分解这些糖分 ， 因此按照饮食规格来说 ， 是不能食用的 。
3.不可与蜂蜜同食 。很多女性朋友热衷于减肥 ， 而蜂蜜对我们减肥有着非常好的效果 ， 但是如果两种食物被同时吃下 ， 二者的的分子结构就发生了变化 ， 并会不断地膨胀 ， 导致人体无法承受 。
注：菠萝蜜虽然美味 ， 但进食时应注意过敏现象 。因此 ， 在吃菠萝之前 ， 最好先将黄色果肉浸泡在淡盐水中几分钟 ， 这样既能减少过敏 ， 又能使菠萝的果肉更新鲜 。
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