盛夏时节 如何预防中阴暑
中暑是夏季常见病 ， 尤以年老体弱者和儿童更易发生 。中医学认为 ， 伤暑有阴、阳之分 ， “动而得之者为阳暑” ， 我们平时所指的中暑大多指此 。患者多在烈日下劳作 ， 或长途行走 ， 或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发 ， 这种中暑往往病情重而危急 ， 人们对阳暑的预防较为重视 ， 但对阴暑证往往认识不足 。
【盛夏时节 如何预防中阴暑】阴寒袭者 ， 快而莫知 。莫知则犯之者多 ， 故病暑者 ， 阴暑居其八九 。”阴暑发病多因夏日过于避热贪凉引起 ， 即所谓“静而得之者为阴暑” ， 如夜间露宿室外 ， 或坐卧阴寒潮湿之地 ， 或乘凉时间过长 ， 或运动劳作后立即用冷水浇头冲身 ， 或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料 ， 或睡觉时被电扇强风对吹 ， 均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑” ， 正如明代大医学家张景岳指出：“阴暑者 ， 因暑而受寒者也......故名阴暑 。”换而言之 ， 阴暑的致病原因不单纯是暑邪 ， 而兼有寒和湿 。阴暑病程比较长 ， 湿邪黏滞 ， 治疗不对路 ， 患者也是极为苦恼的 。现代医学认为 ， 发生阴暑的原因是在炎热的气候条件下 ， 体内新陈代谢旺盛 ， 体力消耗大 ， 抵抗力减弱 ， 当遇到气候突然转凉或突然受到寒冷刺激后 ， 病原微生物就会乘虚而入 ， 引起上呼吸道感染或呕吐腹泻 ， 甚至造成口眼歪斜 ， 诱发中风及半身瘫痪等病症 。
预防阴暑要注意不能过于贪凉 ， 露宿或通宵达旦地使用电扇、空调 ， 节制生冷饮食和大汗之后冷水淋浴 。特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者 ， 容易诱发此症 ， 尤应加强防护 。一旦患阴暑 ， 治疗宜用解表化湿之法 ， 可选用中成药六一散、藿香正气丸(水)内服 。或用中药香薷、桔梗、杏仁、陈皮、藿香、淡豆豉 ， 水煎温服 ， 1日2次;或选用香薷、厚朴、扁豆花、苏叶、佩兰、陈皮、茯苓 ， 水煎温服 ， 1日2次 。头重如裹者 ， 可加羌活、蔓荆子;寒邪犯胃 ， 致胃气当降不降 ， 腹部胀满 ， 纳食不香者 ， 可加草豆蔻、法半夏、神曲 。
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