足部按摩操作顺序讲解与选穴配穴
足部按摩的顺序
左足开始 ， 依次为足底、足内侧、足外侧、足背；再按摩右足 ， 顺序同左足 。保健按摩也是先左足后右足 。
人体是一个有机的整体 ， 各个脏器之间互相联系 ， 某一器官发生疾病 ， 往往会影响其他器官的功能而引起失常 。所以在足部按摩时 ， 应该注意顺序 ， 尤其是对足部反射区的按摩更需注意 ， 以便使身体各器官保持最佳的协调状态 。
如果紧急状况 ， 需要立即缓解的 ， 如偏头痛、牙痛、关节扭伤等 ， 可直接按摩相应的反射区 。一般疾病的治疗和保健 ， 应该按下列顺序进行：首先采取全足按摩 。一般先从左足开始 ， 按摩肾上腺一肾→输尿管→膀胱4个反射区3~5次后 ， 再按足底一足内侧一足外侧一足背的顺序进行 ， 然后再按上述顺序按摩右足 。按摩时大的顺序不能乱 ， 小的变化是可以的 ， 最后是对症按摩 。
足部按摩的选穴配穴
【足部按摩操作顺序讲解与选穴配穴】足部按摩根据治疗和保健的目的不同而有不同的选穴配方 。总体分为三个方面 ， 即：基础反射区、对症反射区和辅助反射区 。
1.基础反射区：足部反射区以肾上腺、肾、输尿管和膀胱为四大基础反射区 。在进行足部按摩时 ， 要首先按摩基础反射区 ， 以便先将体内毒素和代谢物排出 。
2.对症反射区：根据病人的症状所在部位及相关的组织器官选取相对应的反射区 。如眼部疾患取眼反射区 ， 胃部疾患取胃反射区等 。
3.辅助反射区：选择与主症反射区功能相近的反射区配合应用 ， 以增强其疗效 。如胃部疾患与消化功能有关 ， 其辅助反射区可取小肠、横膈膜等 。
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