喝蒲公英茶上火吗，怎么喝有益身体健康
蒲公英茶又被称作为奶汁草、谷谷丁，因其极高的营养价值而备受养生人士的喜爱 。在平常的时候，很多人都喜欢喝一杯蒲公英茶来饮用 。那么，喝蒲公英茶上火吗，怎么喝有益身体健康?
在《医林纂要》中里面就讲解到蒲公英具有补和脾胃以及泻火的作用，再加上蒲公英本身性寒，味甘，所以它具有很好的清热解毒的功效，上火的人去饮用它可以起到很好的疗效，当然了这只局限于适量饮用蒲公英茶，过多饮用反而会对自己的身体健康造成伤害 。
蒲公英是一种清热解毒的药材，我们在饭前或者是饭后一小时去服用它对身体健康十分有利，如果是在进餐的时候去服用，那么则会让它的功效难以全面的发挥出来，同时还会造成自己身体上的不适感 。其次，对蒲公英过敏的人群就不要以身试险了，在养生的道路上，并不是只有一条路可以走，我们还可以拥有更多的选择来达到养生效果 。
【喝蒲公英茶上火吗，怎么喝有益身体健康】 综上所述，喝蒲公英茶不仅不会上火，反而还能起到很好的去火作用 。其次，要想让它的功效得以较大程度上发挥出来，需要掌握正确的饮用方法，盲目饮用对身体有害无益 。
