西洋参瘦肉汤的做法（高温作业人群食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
西洋参瘦肉汤的简介：【西洋参瘦肉汤的做法（高温作业人群食谱）】八百光：为西洋参的参须经加工而成 。因多为八百条称500克而得名 。功效同西洋参价便宜 。
西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效 。
西洋参瘦肉汤的食材：主料：腱子肉200g人参15g辅料：盐适量水适量西洋参瘦肉汤的做法图解步骤：1.腱子肉洗净切小块备用；
2.八百光人参洗净备用；
3.把切好的瘦肉放入炖锅里，注入适量的开水；
4.下入洗净的西洋参；
5.盖上盖子，大火2个小时；
6.营养滋补汤就炖好了 。
小贴士：炖这种滋补品时，如果用的是瘦肉可以把洋参直接加入肉汤里一起炖，如果加入的是骨头，那最好是骨头汤炖好后，单纯用骨头汤来炖洋参，以免参的营养被骨头给吸收了 。
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