竹荪是什么东西做的？竹荪可以开发智力吗？
竹荪中含有大量的营养物质 ， 并且还具有非常不错的食用功效 ， 所以不少人都是非常喜欢喜欢吃竹荪的 。但是虽然竹荪备受人们的欢迎 ， 很多人对于竹荪都并不很了解 ， 那么竹荪是什么东西做的？竹荪可以开发智力吗？吃竹荪有什么好处？
1、免疫强身
竹荪是一种高蛋白 ， 低脂肪的保健食品 ， 每100克干竹荪中粗蛋白质含量有19.4克 ， 含有人体所需8种必需氨基酸 ， 极易被机体吸收利用 ， 免疫力低下者食用可以有效加强营养 ， 滋补强身 ， 补气养阴 。
2、开发智力
竹荪中无机盐 ， 维生素 ， 蛋白质等多种营养素 ， 而竹荪中的氨基酸含量则是最受瞩目的 ， 富含18种氨基酸 ， 其中以谷氨酸的含量最为突出 ， 约占1.76% ， 谷氨酸不仅有提鲜増味的功效 ， 还可参与脑内蛋白质和糖的代谢 ， 有改善儿童智力发育 ， 补脑益脑之效 。
3、降脂降压
竹荪中富含多种氨基酸 ， 维生素 ， 无机盐等 ， 腹部脂肪过厚者 ， 常吃可以减少腹部脂肪的堆积 ， 有降血压 ， 降血脂 ， 减肥的功效 ， 高血压 ， 高血脂症患者经常食用竹荪 ， 可以有效改善疾病 。
【竹荪是什么东西做的？竹荪可以开发智力吗？】4、补气止痛
中医认为 ， 竹荪性凉 ， 味极甘甜 ， 归肺 ， 胃经 ， 有大补之功 ， 类似人参 ， 将竹荪做成药膳 ， 有健脾益胃 ， 补气止痛 ， 解腻减肥 ， 清热利湿的作用 。
5、抗癌
实验证明 ， 竹荪对癌症有一定的缓解作用 ， 竹荪总含有抑制肿瘤的成分 ， 可有效防止癌细胞的扩散 ， 而且竹荪多糖具有明显的机体调节功能和防病作用 ， 肿瘤患者食用竹荪可以有很好的改善作用 。
6、小贴士
1、在竹荪品系中 ， 有一种黄裙竹荪 ， 也叫杂色竹荪 ， 是有毒的 ， 不能食用；但是在选购竹荪时却要买颜色微黄的产品 ， 因为太白的竹荪制品可能是硫磺熏制而成 ， 对身体有害 。
2、竹荪一般人群皆可食用 ， 特别适宜肥胖 ， 脑力工作者 ， 以及患有失眠 ， 高血压 ， 高血脂 ， 高胆固醇 ， 免疫力低下 ， 肿瘤人群食用 ， 但是因为竹荪性凉 ， 所以脾胃虚寒者 ， 腹泻者则不宜食用 。
7、吃竹荪的好处
1、免疫强身
竹荪是一种高蛋白 ， 低脂肪的保健食品 ， 每100克干竹荪中粗蛋白质含量有19.4克 ， 含有人体所需8种必需氨基酸 ， 极易被机体吸收利用 ， 免疫力低下者食用可以有效加强营养 ， 滋补强身 ， 补气养阴 。
2、开发智力
竹荪中无机盐 ， 维生素 ， 蛋白质等多种营养素 ， 而竹荪中的氨基酸含量则是最受瞩目的 ， 富含18种氨基酸 ， 其中以谷氨酸的含量最为突出 ， 约占1.76% ， 谷氨酸不仅有提鲜増味的功效 ， 还可参与脑内蛋白质和糖的代谢 ， 有改善儿童智力发育 ， 补脑益脑之效 。
3、降脂降压
竹荪中富含多种氨基酸 ， 维生素 ， 无机盐等 ， 腹部脂肪过厚者 ， 常吃可以减少腹部脂肪的堆积 ， 有降血压 ， 降血脂 ， 减肥的功效 ， 高血压 ， 高血脂症患者经常食用竹荪 ， 可以有效改善疾病 。
4、补气止痛
中医认为 ， 竹荪性凉 ， 味极甘甜 ， 归肺 ， 胃经 ， 有大补之功 ， 类似人参 ， 将竹荪做成药膳 ， 有健脾益胃 ， 补气止痛 ， 解腻减肥 ， 清热利湿的作用 。
5、抗癌
实验证明 ， 竹荪对癌症有一定的缓解作用 ， 竹荪总含有抑制肿瘤的成分 ， 可有效防止癌细胞的扩散 ， 而且竹荪多糖具有明显的机体调节功能和防病作用 ， 肿瘤患者食用竹荪可以有很好的改善作用 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 猫传腹是什么病?
- 身体解酒的酶是什么酶
- 解酒酶是什么
- 说男人油腻是什么意思 如何避免成为一个油腻的男人
- 秋天拍结婚照注意事项是什么
- 洗衣机排水管如何更换 具体步骤是什么
- 边牧犬吃东西不咀嚼的原因
- 边牧犬口臭的原因是什么