黑芝麻糊怎么做?
黑芝麻糊的味道又香又浓,口感粘稠顺滑,深受人们的喜爱 。而且黑芝麻糊营养丰富,含有铁和维生素E等营养元素,具有补血、润肠、通乳、养发等功效 。下面就简单介绍一下黑芝麻糊的做法 。
【黑芝麻糊怎么做?】黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑 。而且黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽;黑芝麻能滑肠治疗便秘,有滋润皮肤的作用 。
黑芝麻糊的做法:首先将黑芝麻洗干净后,放入炒锅用小火炒熟;然后将花生和核桃也用同样的方法炒熟,以及糯米面和白面炒熟 。最后用机器将黑芝麻,核桃,花生打成细细的粉末 。把打好的粉末和面粉混合在一起,喝的时候加入水搅拌均匀黑芝麻糊就可以直接饮用 。
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