女人吃榴莲有什么好处 吃榴莲的坏处
榴莲是一种热带水果 ， 风味独特 ， 在热带有“果冻之王”的称号 。但它营养价值高 ， 能滋补强身 。它是许多女人喜欢的水果 。但是 ， 女性在吃榴莲的时候要知道 ， 吃榴莲有好处也有坏处 ， 如果吃的不当 ， 也会影响身体健康 。
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女人吃榴莲有哪些好处
【女人吃榴莲有什么好处 吃榴莲的坏处】1、提高消化功能
女人平时多吃一些榴莲能提高消化功能 ， 因为榴莲这种水果中还有大量的膳食纤维 ， 它进入女人身体后能吸水膨胀 ， 可软化大便 ， 同时也能对肠道产生温和刺激 ， 能加快肠道蠕动 ， 缩短人体排便时间 ， 对维持人类肠胃功能稳定有很大的好处 。
2、提高身体抗寒能力
生活中的女性经常会出现手脚冰冷和怕冷等不适症状 ， 这是因为他们体内寒气过重导致的不适症状 ， 而在日常生活中让女人多吃些榴莲就能吸收丰富的热性成分 ， 能加快身体内血液循环 ， 会让他们体温升高 ， 也能让他们身体的抗寒能力明显增强 。
3、美容养颜
女人多吃些榴莲还能起到美容养颜的重要作用 ， 因为榴莲中含有丰富维生素和氨基酸 ， 女人多吃榴莲能尽快把这些营养吸收 ， 可提高皮肤弹性 ， 阻止皱纹生成 ， 并能防止身体内黑色素产生 ， 也能淡化皮肤表面的色斑 ， 经常吃还能放慢女人皮肤的衰老速度 。
女人吃榴莲的坏处
女人吃榴莲有诸多好处 ， 既能维持身体健康又能美容养颜 ， 但女人在吃榴莲时 ， 一定要知道榴莲是一种高糖高热量的水果 ， 如果女人过量吃榴莲会让热量在身体内堆积 ， 容易让体重增加 ， 会让身体肥胖高发 ， 严重时也会诱发糖尿病 。
通过上面的介绍 ， 大家可以知道女人吃榴莲有诸多好处 ， 但也有一些坏处存在 ， 特别是女人过量吃榴莲时坏处会更加明显 ， 因此今后女人吃榴莲时一定要适量 。
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