西北风味蒜泥茄子的做法（自汗盗汗食谱）
西北风味蒜泥茄子的功效与作用：抗衰老、治胃癌、降低胆固醇保护心血管、清热解暑
西北风味蒜泥茄子的食材和调料：长茄子（绿色、紫色都可）蒜粒4、5瓣土豆西红柿细长青辣椒（有点小辣,不喜辣的可以少放些）植物油香油盐蔬之鲜（味精、鸡精什么的都行）白胡椒粉鲜味汁1～2小匙
教您西北风味蒜泥茄子的家常做法，西北风味蒜泥茄子怎么做好吃1.茄子、土豆洗净沥干，连皮放蒸锅中蒸熟蒸软
2.青辣椒切成小段、蒜粒拍扁切成粗粒
3.番茄洗净沥干，用一双筷子穿入，煤气灶上烤一会儿后撕去外皮 。然后只取果皮部分（果肉太水），切成小块
4.取一小碗，加入（除香油外）所有味汁中的材料，调好味 。要略偏咸一点
5.蒸好的茄子、土豆放凉 。茄子去掉外皮撕开，再剪成寸把长；土豆去掉外皮后切成小块
6.然后把所有准备好的主要材料部分放一稍大碗中，加入4中调好的味汁，拌匀后装入一有盖的容器中，冰箱冷藏一会儿
7.吃前取出浇上香油拌匀即可
小贴士1、蒸好的茄子一定要把皮去掉并适当剪短，这样更容易入味；
2、主材料中的番茄只取果皮部分，果肉部分太水等下会不断有水渗出来影响调味，留下的果肉部分可以做汤、炒西红柿鸡蛋；
3、味汁一定要调得略微偏咸一点，因为茄子、土豆、西红柿都是很能吃味的材料；
4、拌好的茄子最好放冰箱冷藏一会儿，这道菜凉凉的吃着才会更具风味；
5、香油不要放早了，吃前加入拌一拌就行 。因为经冰箱冷藏后香油的味道会被掩盖 。这个菜中香油可是必需，很点睛的一味调料！
【西北风味蒜泥茄子的做法（自汗盗汗食谱）】
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