何首乌都有哪些功效？何首乌怎么吃才更好呢？
何首乌是一种比较常见的中药，一般中医里面用何首乌入药的时候还比较多，比如有的人会用何首乌来补肾，还有的人会用何首乌来治疗脱发等等，其实这都是一个共同的滋补肝肾的功效 。那么，一般何首乌都有哪些功效？何首乌怎么吃才更好呢？
1、何首乌
何首乌在医学中还被叫作为是野苗，地精，蛇草，九真藤等名字 。何首乌生长在生山谷灌丛或者是沟边石隙中，它的块根入药后，会起到安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈的作用，并且何首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材 。那么何首乌怎么吃好呢？其实何首乌的吃法是多种多样的 。
如果是要治疗腰膝痛疼，走路困难的话，那么大家可以用何首乌500克，牛膝500克，将两种药材放在一起连泡7天7夜 。然后待7天过后，将此取出来，晒干捣烂，再加入枣肉和成丸子 。每日用酒空心送服三十丸或者是五十丸后，坚持数日就会看到一定的效果 。
除此之外，如果大家出现皮里作痛，但是不知道痛根在哪里的话，那么大家可以使用何首乌和姜汁调成药膏来进行涂搽，搽完以后用布保住，以火烘鞋底熨按 。
在看了上文后，我们清楚的了解到了何首乌怎么吃这个问题的答案 。希望大家在看了此文后可以对此有新的认识，并且在吃的时候要按照医师的正确指导进行
2、何首乌的副作用
(1)肝损伤
我国国家食品药品监督管理局总局在2014年发布了《药品不良反应信息通报》中有提示说：何首乌及其成方制剂有可能引起肝损伤的风险，在超剂量和长期服用何首乌时还会增加这个风险 。
(2)胃肠损伤
何首乌含具有一定的毒副作用，主要是何首乌中含有蒽醌类物质，这类物质是毒性成分，在长期或者大剂量食用时会对胃肠产生刺激作用出现：肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，最为轻微的就是腹泻，部分人少量食用也会表现出来 。
【何首乌都有哪些功效？何首乌怎么吃才更好呢？】
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