韭香鸡蛋灌饼的做法(肝调养食谱)
韭香鸡蛋灌饼做法简单是疏肝理气食谱的常见菜,不一定要看韭香鸡蛋灌饼视频才能学会,但怎么做韭香鸡蛋灌饼最好吃,跟着的做法图解来做这道韭香鸡蛋灌饼吧 。
韭香鸡蛋灌饼的功效与作用:提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便减肥
韭香鸡蛋灌饼的食材和调料:红薯
教您韭香鸡蛋灌饼的家常做法,韭香鸡蛋灌饼怎么做好吃1.原料图 。
2.然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时 。
3.10克玉米油,10克面粉,搅拌成油酥备用 。
4.面粉倒入盆中,先缓缓加入开水,边加边用用筷子搅拌成絮状,接着加入凉水继续搅拌 。
5.饧好的面团揉成长条,并分为小份 。
6.取一份整形成圆形,按扁擀成较厚的小圆饼 。
7.鸡蛋磕入碗中,加入适量食盐和胡椒粉,搅拌均匀后,加入切好的韭菜末拌匀 。
8.像包包子一样包起来,收口朝下,按扁 。依次做好后,盖起保鲜膜再饧20分钟 。
9.抹上一层油酥 。(边缘剩一点不抹)
10.依次把面团,擀成薄饼 。
11.小火热锅,并刷一层薄油,放入面饼,煎至表面起一些小泡泡 。
12.翻一面继续煎,等面饼鼓起一个大泡时,用筷子从戳个洞 。
13.灌入韭菜鸡蛋液 。
14.煎至蛋液凝固 。(这时可以看见饼里面黄色的鸡蛋和绿色的韭菜)
15.翻面继续煎熟即可 。煎好的鸡蛋灌饼可以直接卷起来食用,也可抹上自己喜欢的酱料,再包上配菜一起吃 。
小贴士诗心片语:
1:面团要和得较软 。用开水烫面,面团也会比较柔软 。具体水量依据面粉的吸水性而酌情增减 。
2:过程中记得饧面 。
3:面皮要擀得薄一点,这样口感比较好 。
【韭香鸡蛋灌饼的做法(肝调养食谱)】
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