奶油炒蛋的做法（贫血食谱）
奶油炒蛋的做法简单是贫血食谱的常见菜 ， 不一定要看奶油炒蛋视频才能学会 ， 但怎么做奶油炒蛋最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道奶油炒蛋吧 。
菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：生炒
奶油炒蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克
辅料：炼乳（甜,罐头）50克
调料：盐2克,花椒粉1克
教您奶油炒蛋怎么做 ， 如何做奶油炒蛋才好吃1.鸡蛋打入略深盘中 ， 加淡炼乳、盐、椒粉调味 。
2.罩上微波薄膜 ， 高火半分钟 ， 取出快速搅拌 ， 再罩上微波薄膜 ， 高火半分钟 ， 大约八分熟时 ， 即可取出 。
3.用筷子再搅拌几下 ， 使它膨松倒入盘中 。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
【奶油炒蛋的做法（贫血食谱）】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？