瘦人怎么练腹肌？
身体纤瘦的人，练腹肌是比较容易的，因为往往瘦人的体脂率较低，腹肌比较明显 。尝试各种方式的卷腹动作，正、反空踩自行车，不同方式的平板支撑 。也可用哑铃加重负担，让腹肌更饱满 。训练完后注意拉伸、饮水和休息 。
其他网友观点瘦子不需要练，都不需要去有氧，等你练完其他部位后腹肌是送的
其他网友观点【瘦人怎么练腹肌？】瘦人体脂很低，腹肌也很明显，但是纬度却很小，这是不争的事实，所以若果想让自己的腹肌纬度变大，一是加强腹肌的运动强度，其次就是饮食一定要跟上！一套锻炼腹肌的动图送给你，每周坚持3次，一个月后，你再摸自己肚子上的肉，就会有不一样的感觉！好像大了一些！不信你试一下！坚持就一定会有收获的！
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