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自驾游安全防车祸的注意事项

驾车途中突然遭遇爆胎？你的第一个反应是本能地紧急踩刹车？
NO ， 这一脚万万踩不得！
驾车行驶在高速公路上的你正和车内的朋友谈笑风生 ， 忽然听到砰的一声 ， 车身明显倾斜 ， 方向也开始跑偏 。爆胎了！此时的你一定手忙脚乱 。
其实 ， 汽车在直路行驶时发生爆胎 ， 一般来说不易发生危险 ， 甚至很多驾车者并不会立即察觉轮胎已经发生爆裂 。这是因为爆胎后 ， 胎内的空气漏出 ， 轮胎会渐渐扁平而折叠在一起 ， 而在直线行驶的轮胎只受车身质量的垂直压力 ， 不会变形太多 ， 汽车还是可以继续行驶 。
如果发生爆胎 ， 第一项需要注意的是方向 ， 次之为制动 ， 第三就是挡位 。切忌爆胎后一脚刹车 ， 恶性事故“甩尾”等通常是因为这个不恰当的操作导致的 。
前轮爆胎：
【自驾游安全防车祸的注意事项】Do：
1、保持直线行驶 。如果是前胎爆裂 ， 车身会出现向一侧突然倾斜 ， 汽车方向会跑偏或摇摆不定 。此时驾车者不要慌张 ， 应双手紧握方向盘 ， 尽量使汽车保持直线行驶 。
2、调整车头时动作轻柔 。需要注意的是 ， 在调整车头方向时 ， 动作要轻柔 ， 不要慌张地反复猛打方向盘 ， 以免汽车出现强烈侧滑甚至调头 。
3、慢慢减速 。缓慢减速时 ， 可以挂空挡或逐级减挡 ， 松开油门踏板并反复轻踩刹车 ， 将汽车缓慢停下来 。
4、打开警告灯 。待情况基本稳定后 ， 您需要打开转向灯或驻车警告灯 ， 让汽车缓慢靠路边停下 。
Don't：
1、发现前轮爆胎和车辆跑偏 ， 绝对不要猛踩刹车踏板 。
2、迅速松开油门可能导致车身重心前移 ， 使汽车甩尾甚至开始“大回转” 。所以松开油门的动作不能猛烈 ， 应尽量轻缓 。
特殊路面：弯道或下坡路段
如果爆胎情况出现在弯道和下坡路段 ， 直道爆胎的处理方法可能不足以帮助你将汽车在最短距离内停下 。此时你可以采取以下措施：
1.稳定方向
2.轻踩刹车
3.收油减挡
4.果断地利用天然障碍物 ， 如路旁的岩石、大树等 ， 给汽车造成阻力 。如果一时找不到合适的地形、地物加以利用时 ， 紧急情况下可将车身的一侧向山边靠拢摩擦 ， 增加阻力来降低车速 。
后轮爆胎：
Do：
1、保持直线行驶 。如果是后胎爆裂 ， 汽车尾部会摇摆不定 ， 但方向不会失控 。此时驾车者应双手紧握方向盘 ， 使汽车保持直线行驶 。
2、反复轻踩刹车踏板 。反复轻踩踏板 ， 采用收油减挡的方式将汽车缓慢停下 。
3、与前胎爆裂时一样 ， 不要猛踩刹车踏板 。
4、也不要迅速松开油门踏板 。可以运用收油减挡的方式让汽车逐渐减速并最终停下 。
自驾车旅游由于驾车时间长 ， 造成生活不规律 ， 欢乐中隐藏着一些健康隐患 ， 应引起足够的重视 。
首先是视力疲劳 。驾车时眼睛持续盯着前方 ， 精神高度紧张 ， 尤其在漫长的高速公路上更加容易消耗视力 ， 此时除了每小时轮休或者看看远处让眼睛休息外 ， 饮食中需要补充丰富的维生素A 。旅行前应备上维生素A胶丸、肝泥、肝酱、胡萝卜等富含维生素A的食物 ， 以补充长时间用眼的消耗 。
其次是躯体疲劳 。身体长时间处于相同的位置无法自由变换 ， 体力消耗很大 。此时不仅需要轮番休息 ， 还要在休息期补充“能量棒”——巧克力、糖果、水果等富含糖分的食物能补充消耗的能量 。
第三是水分的补充 。各种营养素的摄入均需要充足的水分来确保吸收 ， 水是生命的原动力 ， 因此驾车一天就需要补充至少2000ml的水分 。
第四是保证饮食的规律与平衡 。没有人能把整个家带在身边 ， 长期的远行必然带来生活的不便 ， 无法保证饮食的正常规律 ， 这就需要事先计算好行车的时间与休息地点 ， 保证一日三餐的按时进食 。早餐应保证营养充足 ， 牛奶、鸡蛋、少量的肉食、蔬菜 ， 主食必不可缺 。午餐可以稍微简单 ， 但应注意营养均衡 ， 荤素搭配 。晚餐则往往容易陷入暴饮暴食的泥潭 。要记住你在休息时体力消耗并不多 ， 过多的食物只能增加胃肠道的负担 ， 使它们在夜间还要超负荷运转 ， 因此晚餐只需要吃8成饱即可 ， 只是睡前不要忘记一杯酸奶或牛奶 ， 并加一片多种维生素补剂 。
最后就是食品卫生了 。再好吃的食物都有一个前提 ， 那就是干净卫生 。泻着肚子跑长途可不是一件省心的事情 ， 因此在旅途中尽可能少吃外卖熟食和凉拌菜肴 。
旅途漫漫 ， 精心设计一下自己的饮食 ， 寻找饮食的快乐 ， 会为你的出游增加几分乐趣 。现在你应该清楚你的爱车里应准备的食物了吧——维生素A胶丸、肝酱、胡萝卜、巧克力、糖果、水果、酸奶、牛奶、维生素补剂……看来你真的需要一个车载冰箱来准备这些物品了 。

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